兄が二人おり、次兄は66kg級で活躍している阿部一二三です。2018年の世界選手権では兄妹同時に世界チャンピオンとなり、2021年の東京オリンピックでは、同日に兄妹で金メダルを獲得し、日本中に感動を与えました。

最初のうちは大会で3位になってもそれでいいや程度にしか思っていなかったそうですが、優勝を積み重ねる兄ばかり褒められるのを見て羨ましくなり、トップを極めたいと思うようになったそうです。

5歳の時に兄2人に続いて兵庫少年こだま会で柔道を始めました。最初は兄の付き添いで見学していただけでしたが、練習風景が楽しそうに思えて、女の子だからピアノでも習った方がいいと考えていた父親の反対を押し切り、柔道を始めたそうです。

小学校時代は本格的に練習に取り組んではおらず、道場の入り口付近の壁にへばり付いて駄々をこねまくるなど頻繁に練習を嫌がっていたそうです。

小学校6年の時に45kg超級に46kgながら出場するも、初戦で80kgほどある相手に小外刈であっけなく敗れます。この敗戦を機に闘争心に火が点いたとそうです。

中学に進学すると練習を嫌がっていた小学校時代とは違い、練習に真剣に取り組むようになります。

全国中学校柔道大会では決勝でバルセロナオリンピック71kg級金メダリストの古賀稔彦の娘である東橘中学3年の古賀ひよりを内股の有効で破り、優勝を飾りました。

全日本ジュニアでは準決勝で三井住友海上の前田千島に腕挫十字固で敗れましたが3位となり、中学生ながらシニアの全国大会である講道館杯に出場しました。

高校1年生の時には4月の全日本カデ決勝で大成高校1年の河端風を指導2で破って優勝を飾りました。

2017年2月のグランプリ・デュッセルドルフでは準々決勝で了徳寺学園職員の志々目愛を内股で破ったのをはじめ、全試合に一本勝ちして決勝まで進むと、フランスのアマンディーヌ・ブシャールを内股の技ありで破って優勝を飾り、IJFワールド柔道ツアーを史上最年少の16歳225日で制することとなりました。

高校時代では、数々の大会で功績を収めてきました。また、クラスでは中心的存在だったようで、3年間クラス会長の役を務めていたそうです。