名前：山根 涼羽（やまね すずは）
生年月日：2000年8月11日
出身地：兵庫県
血液型：A型
職業：アイドル

山根涼羽は2016年の第16期生オーディションにて合格し、仮研究生として活動がスタート。翌年にはチームA所属の研究生となり、2018年に正規メンバーに昇格。

「ずんちゃん」の愛称で知られ、現在では多くの人気を集めるまでになりました。

山根涼羽はSHOWROOMなどでの生配信の際、くしゃみをするのが多いことで知られていて、ファンから「くしゃみがかわいい」と絶賛されています。彼女は重度の花粉症をもっていて、くしゃみが止まらなくなるのだとか。そのため、花粉症の時期は生配信をやらないことも多く、花粉が収まった時期に生配信を行うなど工夫しています。

山根涼羽は学生時代に拒食症だったことを明かしていて、当時は体の中のものを外に出すことばかり考えていたのだとか。ダイエットに夢中になっていた彼女はなりふり構わず痩せることばかりしていたようで、次第に周りの人もその異変に気づくようになったのだとか。

山根涼羽が拒食症になったきっかけは「AKB48オーディションに落ちたこと」なんだそうです。このことから彼女は軽い気持ちでダイエットを始め、気がつくと痩せることが嬉しくてドンドン沼にはまっていったのだとか。

当時は学校の部活動にプラスして、自身で課したノルマ（筋トレや運動）などもこなしていて、食事制限や薬に頼ることもあったのだそうです。

山根涼羽はAKB48から仮合格を受けたあと、ホテル暮らしが始まり、気がつくとそれまで課していたノルマはやらなくなり、食事も気にせず食べていたのだそうです。

ホテルには体重計も無かったため、自身の体型を気にすることはなく、そうこうしているうちに本合格となりました。

山根涼羽はホテルで体重計の無い生活を送っていましたが、久しぶりに体重計に乗ってみたところ自身の体重がかなり増えていたことにショックを覚えます。その後は一度ついてしまった食べる癖は治らず、ご飯をしっかり食べたあとはその罪悪感から嘔吐することも多かったのだとか。

山根涼羽は現在こうした苦しみと戦いながらも徐々に食生活や精神的な部分で安定してきているようです。ただ、彼女の頭の中には24時間「体型」のことばかりがあるようで、考えない日はないのだとか。

それでも「今のままでいい」と多くの人から言われ、それを胸に現在は少し気持ちも楽になってきたようです。