スポンサードリンク

竹脇まりなのプロフィール

プロフィール

プロフィール

名前:竹脇まりな(たけわきまりな)
生年月日:1989年12月19日
出身地:秋田県
身長:161cm
職業:YouTuber、ヨガインストラクター
所属事務所:UUUM(YouTuberプロダクション)

大学卒業後は金融会社へ就職

大学卒業後は金融会社へ就職

秋田県出身の竹脇まりなさんは、高校卒業後は大学へ進学するために上京しています。

そんな竹脇まりなさんは大学卒業後、東京の金融会社へ就職し、最初の2年間は営業を、そしてその後は人事部で採用などの仕事をしていたそうですが、28歳の時に退社しています。

退社後はアメリカへ留学

退社後はアメリカへ留学

28歳の時に会社を退社した竹脇まりなさんは、その後ヨガを勉強するためにアメリカ・ロサンゼルスへ留学し、さらにヨガの本場インドでティーチャートレーニングを修了しています。

そして帰国した竹脇まりなさんは、東京でフリーのヨガ講師として活動を開始したのです。

【自己紹介】改めてさせて下さい!アラサー健康ちゃんねるについて - YouTube

出典:YouTube

実は母親もヨガインストラクターだった

実は母親もヨガインストラクターだった

そんな竹脇まりなさんがヨガインストラクターを目指したのは、実は母親の影響で、竹脇まりなさんの母親も30年以上トレーナーとして活躍しているのです。

現在はYouTuberとして大活躍

現在はYouTuberとして大活躍

こうしてヨガインストラクターとして活動していた竹脇まりなさんは、その後旦那の仕事の関係でニューヨークへ渡り、2018年12月にYouTubeチャンネルを開設しています。

そんな竹脇まりなさんのYouTubeチャンネルは、ボディメイク動画を中心にアップしており、2020年10月現在、チャンネル登録者数177万人と大人気となっています。

【ダイエット】減量中コンビニで買えるオススメお菓子!チョコが辞められない人の解決法!【セブンイレブン編】 - YouTube

出典:YouTube

竹脇まりなさんの足パカエクササイズが大人気!

竹脇まりなさんのエクササイズでは、2020年4月にバラエティー番組でも紹介され、女優の多部未華子さんもハマっていると言うことで話題となり、ブロガーのクロちゃんも現在、竹脇まりなさんの動画でダイエットに励んでいるのです。

そんな竹脇まりなさんの『足パカ』とは、1000万回以上再生され話題となりました。

この足パカエクササイズは、寝転がりながら出来る9分間の地獄のトレーニングで、キツイけれども確実に効果が出ると話題です。

そこでまず、足パカエクササイズの方法をご紹介致します。

スポンサードリンク

①普通の足パカ

足パカは、足を真上に伸ばした状態で開いたり閉じたりを繰り返して行うのが足パカトレーニングです。
簡単そうに見えますが、実は見た目以上にかなりハードです。

※ポイントは、膝は少し曲がっても大丈夫なので、足は必ず真上にあげることが大切!

②膝曲げ

膝曲げは両足を90度に上げた状態から、膝を胸に近づけるように曲げたり伸ばしたりします。

ポイントは、腹筋を鍛えるエクササイズなので、腹筋を意識しながら行うのが大切!

③クラップ

クラップとは、足パカトレーニングの開いたり閉じたりする動きを早く行うエクササイズです。

ポイントは、足を真っすぐ上に上げ、音楽に合わせてテンポよく行うことが大切!

スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するまとめ

桐崎栄二の出身高校や大学は?年収と学歴まとめ

人気YouTuberとして活躍されている桐崎栄二の年収と学歴が注目されています。今回は、桐崎栄二の年収と学歴…

rirakumama / 3229 view

ゆきりぬが黒歴史で炎上?その内容まとめ

美容系YouTuberとして大人気のゆきりぬさん。しかし、黒歴史が発覚し炎上してしまったそうです。どのような…

kii428 / 573 view

三崎優太(青汁王子)の父親と母親&妹!実家の家族&生い立ちまとめ

“青汁王子”として知られ、実業家・YouTuberとして活躍する三崎優太さんの生い立ちや家族などに注目が集ま…

sumichel / 2095 view

久保サラ(久保優太の嫁)の本名と年齢は?父親と兄など家族と生い立ち・結婚と子供も総ま…

久保優太の嫁として知られている久保サラは実家がかなりのお金持ちであることがわかっていて、本名や年齢といたプロ…

aquanaut369 / 576 view

やまと(コムドット)の妹・鈴木せいらが美人!2人の妹まとめ

人気No.1と言っても過言ではないYouTubeグループ『コムドット』のリーダーを務めるやまとさんですが、妹…

sumichel / 319 view

シバターの年収推移と収入源!なぜ人気なのかも解説

炎上系YouTuberとして有名なシバター。炎上ネタばかり動画にしていますが、そんな彼はなぜ人気を獲得できて…

aquanaut369 / 455 view

麻生泰(医師)は韓国人で国籍は?義兄の麻生太郎・父親と母親・姉と弟など家族も総まとめ

YouTubeなどで人気を集めている医師の麻生泰。彼は韓国人ということが話題になっていて、実家の家族や麻生太…

aquanaut369 / 818 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

乙凪美優の本名と年齢・学歴と経歴!プロフィールも総まとめ

YouTuberコレコレの生配信で一気に注目を集めた乙凪美優さんですが、学歴や経歴などにも注目が集まっていま…

sumichel / 711 view

麻生泰(医師)の経歴と学歴!創価学会系の出身高校・大学も総まとめ

暴露系YouTuberガーシーこと東谷義和とコラボで話題の麻生泰さんは、創価学会員でも有名です。 そこで今…

sumichel / 809 view

YouTuberキッズラインの年収まとめ!収入源も調査

こうくんとみねちゃんが出演中のキッズラインは、ファミリー層に大人気のYouTubeチャンネル。子役タレント以…

kent.n / 436 view

乙凪美優の身長と体重!胸カップサイズや水着姿を総まとめ

ファンティアなどでセクシーな動画を多数アップしている乙凪美優(おとなぎみゆう)は非常にスタイルが良いことで知…

aquanaut369 / 1381 view

キヨの本名と年齢・大学・顔バレの経緯まとめ【ゲーム実況YouTuber】

ゲーム実況グループ「最終兵器俺達」のメンバーで、YouTubeチャンネル登録者数約 263万人の人気配信者で…

Lstyle / 949 view

レペゼン地球・DJ社長の彼女は芹野莉奈?結婚の噂もまとめ

福岡県出身のメンバーを中心に構成されており、YouTubeを中心に活動しているレペゼン地球。そのリーダー的存…

kii428 / 918 view

イーサンの素顔と経歴!本名と年齢・学歴まとめ【ラファエルのマネージャー】

人気YouTuberラファエルのマネージャーとしてとても高い人気を誇っているイーサン。そんな彼は「イケメンだ…

aquanaut369 / 1414 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);