スポンサードリンク

いかがでしたでしょうか。

この記事では、竹脇まりなさんの足パカエクササイズの方法や効果についてまとめました。

1000万回以上再生された竹脇まりなさんの足パカは、寝転がりながら出来る9分間のエクササイズで女性にも大人気で、実践した女性からは効果が出たと嬉しい声が上がっているようです。

そんな竹脇まりなさんの足パカにはハードバージョンもあるので、慣れてきたらハードバージョンにシフトするがお勧めです。

YouTube

出典:YouTube

スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

さおりん(ヘラヘラ三銃士)の身長や胸カップ数は?スタイルや水着姿まとめ

若者を中心に絶大な人気を集めているYouTuberグループ「ヘラヘラ三銃士」。そのメンバーであるさおりんは顔…

aquanaut369 / 365 view

やぎさん(ぷろたん秘書)に何があった?リスト流出や現在も総まとめ

ぷろたんの秘書で恋人だったやぎさんが、2023年12月9日までに受けたぷろたんからのDVや複数女性との浮気を…

Mrsjunko / 76 view

桐崎栄二が彼女と結婚は本当?嘘?真相まとめ

“オオカミ少年”と揶揄され、嘘や釣りでお馴染みのYouTuber桐崎栄二さんですが、彼女と結婚したことを動画…

sumichel / 126 view

喘息さん(踊り手)の現在!正体は村田充?引退と復活説も総まとめ

踊り手の喘息さんは個性ある仮面で顔を隠していますが、その正体は俳優の村田充さんではないかと言われています。そ…

Mrsjunko / 71 view

ねこあや(かねこあや)の婚約者の死因~彼氏や元カレも総まとめ

ねこあや(かねこあや)さんは過去に結婚を誓った婚約者がいました。しかし亡くなってしまうという波乱の人生を送っ…

Mrsjunko / 49 view

かけるん(菊池翔)の現在!ひめかとの熱愛から破局・その後のLINE流出や目撃・暴露を…

エクシア合同会社の代表である‟かけるん(菊池翔)ですが、過去には令和No.1のキャバ嬢として人気を集めた‟ひ…

sumichel / 86 view

マホトの元彼女は京佳?あやなんとの不仲疑惑や今泉佑唯との結婚・離婚も総まとめ

人気YouTuberとして活躍していたワタナベマホト。今回は彼とYouTuberあやなんとの関係や彼女と噂さ…

aquanaut369 / 62 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

田畑華子の現在!はじめしゃちょーストーカーで逮捕・病気の噂・かわいいと言われる理由な…

ツイッターでかわいいと話題になった田畑華子さんですが、実ははじめしゃちょーのストーカーをやって逮捕されている…

Mrsjunko / 75 view

マリリン(福世優里)の旦那と子供は?創価学会の噂と現在も総まとめ

福世優里通称「マリリン」はYouTuberの中でも、外国人風メイクで現在は注目されています。今回は、マリリン…

Lstyle / 101 view

つばにゃんが黒あわびで逮捕?彼氏や子供・現在まで総まとめ

元ホリプロ所属、かつ整った顔立ちのつばにゃん。しかしその見た目とは裏はらに、独特な発言と行動で、度々騒動を巻…

Lstyle / 118 view

高田健志と加藤純一の関係や絶縁事件について総まとめ

ネット上で「現人神」と呼ばれる「ニコニコ動画」配信者の”ハゲナスビ”こと高田健志ですが、同じ配信者の加藤純一…

Lstyle / 213 view

Rちゃんの経歴と学歴!出身高校・中学・小学校まとめ

YouTuberとして高い人気を誇るRちゃんの経歴と学歴をまとめました。Popteenの読者モデルからインフ…

Luccy / 54 view

りょう(東海オンエア)の実家や妹など家族!高校や大学も総まとめ

東海オンエアとして活動しているりょうさんは、高身長でイケメンと人気がありますが、実家がハイスペックと話題にな…

Mrsjunko / 119 view

アバンティーズ・エイジの彼女は?本名と年齢・兄弟も総まとめ

大人気YouTuberとして活動しているアバンティーズのメンバーのエイジさん。2019年に海外の海で水の事故…

kii428 / 72 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク