スポンサードリンク

いかがでしたでしょうか。

この記事では、竹脇まりなさんの足パカエクササイズの方法や効果についてまとめました。

1000万回以上再生された竹脇まりなさんの足パカは、寝転がりながら出来る9分間のエクササイズで女性にも大人気で、実践した女性からは効果が出たと嬉しい声が上がっているようです。

そんな竹脇まりなさんの足パカにはハードバージョンもあるので、慣れてきたらハードバージョンにシフトするがお勧めです。

YouTube

出典:YouTube

スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するまとめ

ヒカルの本名と身長!出身中学と高校など学歴も総まとめ

ここでは、YouTuberヒカルさんの本名や年齢、身長、学歴(出身中学と高校)など、プロフィールをまとめてい…

kii428 / 37 view

中井和哉が結婚した嫁や子供まとめ~奥さんとの馴れ初めや結婚生活も紹介

長年声優とナレーションを並行して努め、現在は『アッコにおまかせ!』等多くの情報番組・バラエティ番組のナレータ…

Lstyle / 39 view

Rちゃんの整形前と過去!すっぴん素顔・整形外科・総額を総まとめ

元読者モデルで現在はYouTuberとして人気を博すRちゃんは整形を公表していることでも知られています。そこ…

sumichel / 23 view

佐々木大はフィリピンハーフ!父親/母親/兄弟など実家の家族を総まとめ

朝倉未来さんのYouTubeメンバーで総合格闘家でもある佐々木くんこと佐々木大さんは、フィリピンのハーフだと…

sumichel / 20 view

まりな(ヘラヘラ三銃士)が結婚!旦那や元カレ・やった人は誰?ジャニーズとの繋がりの噂…

人気YouTuberグループ「ヘラヘラ三銃士」のまりなは男性経験が豊富で、過去の元カレややった人の中には有名…

aquanaut369 / 31 view

古川優香の身長と体重!ダイエット方法や漢方まとめ

YouTuberとして活動し、女子からも大人気の古川優香さん。ダイエットが成功し可愛くなったと話題になりまし…

kii428 / 21 view

岡田斗司夫は天才?何者?大学など学歴と経歴・若い頃もまとめ

ガイナックスの創立者であり天才と呼ばれるオタキングこと岡田斗司夫は何者なのか、学歴と経歴、若い頃のエピソード…

Luccy / 68 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

もこうの本名や年齢・身長や年収などプロフィールまとめ

ニコニコ動画でのゲーム実況配信で人気を博し、その後チャンネル登録者数100万人越えのYouTuberになった…

Lstyle / 31 view

ヒカキンの年収の推移まとめ!収入源も徹底調査

子供たちを中心に人気を獲得し、YouTuberの王者として確固たる地位を築くことに成功したヒカキンさん。Yo…

kent.n / 18 view

麻生拓海(お金持ちの息子)の父親と母親や兄弟!実家の家族まとめ

TikTokで『お金持ちの息子』というアカウントで活動する麻生拓海さんは、実家がお金持ちでも知られています。…

sumichel / 27 view

ぺぷしるあきえの現在!フリーおっぱいで炎上・本名と年齢・高校や彼氏について総まとめ

渋谷での「フリーおっぱい」「フリーキス」という強烈な動画で注目を集めた元現役女子高生YouTuberのぺぷし…

aquanaut369 / 25 view

ワイテルズが顔バレ?メンバー人気ランキング・年齢と本名などプロフィール・炎上騒動もま…

2016年1月に高校時代の同級生により結成された、マイクラ大好き6人組のゲーム実況グループ「ワイテルズ」。 …

passpi / 62 view

麻生泰(医師)の経歴と学歴!創価学会系の出身高校・大学も総まとめ

暴露系YouTuberガーシーこと東谷義和とコラボで話題の麻生泰さんは、創価学会員でも有名です。 そこで今…

sumichel / 21 view

シバターの経歴!本名と年齢・過去・出身高校や大学も総まとめ

プロレスの世界で活動し、現在はYouTuberとしても活動を行っているシバターさん。様々な意味で注目が集まる…

kent.n / 25 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク