スポンサードリンク

いかがでしたでしょうか。

この記事では、竹脇まりなさんの足パカエクササイズの方法や効果についてまとめました。

1000万回以上再生された竹脇まりなさんの足パカは、寝転がりながら出来る9分間のエクササイズで女性にも大人気で、実践した女性からは効果が出たと嬉しい声が上がっているようです。

そんな竹脇まりなさんの足パカにはハードバージョンもあるので、慣れてきたらハードバージョンにシフトするがお勧めです。

YouTube

出典:YouTube

スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

ヴァンゆんは付き合っていた?年収と家・同棲や結婚の噂など総まとめ

美男美女のYouTuberコンビとして人気を集めていた『ヴァンゆん』ですが、あまりの仲の良さから『付き合って…

sumichel / 224 view

轟ちゃんのタトゥー&身長や胸カップサイズは?フライデーのグラビアやすっぴんも総まとめ

YouTubeで人気の轟ちゃん。彼非常にスタイルが良いことで知られていて、過去にはフライデーでグラビアやヌー…

aquanaut369 / 123 view

ラファエルの歴代彼女や嫁と子供は?結婚を含め恋愛事情を総まとめ

覆面YouTuberとして活動を行っているものの、過去に素顔が発覚しイケメンであることがバレてしまったラファ…

kent.n / 193 view

中町綾のタトゥーの柄や場所・意味・入れた理由まとめ

「高1ミスコン2016」でグランプリを獲得し、“日本一かわいい高校1年生”として注目され、現在はYouTub…

passpi / 180 view

かんなちゃろ(元すとぷり)の顔や年齢・本名!脱退理由は不仲?炎上や現在も総まとめ

元すとぷりメンバーの「かんなちゃろ」りの脱退については「不仲」とも言われ、脱退理由については様々な憶測が流れ…

aquanaut369 / 319 view

現在の有名ニコ生主の人気ランキングTOP30【最新版】

ニコニコ動画で生配信をするニコ生主。歌い手やメドレー制作など様々なニコ生主が、視聴者を楽しませています。ここ…

kii428 / 657 view

よりひとが逮捕!炎上動画・本名や年齢・彼女・現在など総まとめ

物申す系ユーチューバーと言われている「よりひと」さんは、他のユーチューバー達をいじって炎上させるということで…

Mrsjunko / 243 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

カブキンの現在!素顔や炎上と逮捕の噂・消えた理由・浜田翔子との結婚も総まとめ

歌舞伎のメイクをしてユーチューブで活動していたカブキンさんですが、度々炎上騒動を起こして消えたとも言われてい…

Mrsjunko / 200 view

ラファエルの歴代彼女や嫁と子供は?結婚を含め恋愛事情を総まとめ

覆面YouTuberとして活動を行っているものの、過去に素顔が発覚しイケメンであることがバレてしまったラファ…

kent.n / 193 view

東海オンエアの年収と分け前!収入源も総まとめ

愛知県岡崎市に結成され、今や日本全国に名を轟かせている人気YouTuberグループの東海オンエア。今回は、人…

kent.n / 165 view

AAAjokenの現在!逮捕・本名と顔写真まとめ【ジョーケン】

子供向け動画やミニチュア料理動画で絶大な人気を誇っていたYouTuberのAAAjoken toys(ジョー…

aquanaut369 / 343 view

きまぐれクック・かねこの本名と経歴!刺青や韓国・家や年収も総まとめ

2020年7月7日にTwitterで結婚報告して話題となったYouTuber気まぐれクック・かねこ。今回は、…

Lstyle / 892 view

まりな(ヘラヘラ三銃士)の身長や胸カップ数は?昔のグラビア時代・スタイルや水着姿まと…

人気YouTuberグループ「ヘラヘラ三銃士」のまりな。昔は小川まりなの芸名でグラビアアイドルをしていた時期…

aquanaut369 / 243 view

カンタ(水溜りボンド)の彼女や結婚情報!池田エライザとの出会いや現在も総まとめ

“Youtube界のNHK”とも呼ばれ、幅広い層から人気を集めているトップYouTuber「水溜りボンド」。…

passpi / 182 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク