スポンサードリンク

いかがでしたでしょうか。

この記事では、竹脇まりなさんの足パカエクササイズの方法や効果についてまとめました。

1000万回以上再生された竹脇まりなさんの足パカは、寝転がりながら出来る9分間のエクササイズで女性にも大人気で、実践した女性からは効果が出たと嬉しい声が上がっているようです。

そんな竹脇まりなさんの足パカにはハードバージョンもあるので、慣れてきたらハードバージョンにシフトするがお勧めです。

YouTube

出典:YouTube

スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するまとめ

マック堺の滑舌動画が面白い!年齢や職業・メガネなど総まとめ

モデルガンや実銃紹介などで人気を集めているYouTuber「マック堺」。その滑舌の悪さからネット上で「面白い…

aquanaut369 / 164 view

セイキンの本名!素顔が怖い韓国人?家族(父/母/弟)も総まとめ

大人気YouTuberのヒカキンさんの兄で、自身もYouTuberとして大活躍しているセイキンさん。素顔が怖…

kii428 / 937 view

ワイテルズが顔バレ?メンバー人気ランキング・年齢と本名などプロフィール・炎上騒動もま…

2016年1月に高校時代の同級生により結成された、マイクラ大好き6人組のゲーム実況グループ「ワイテルズ」。 …

passpi / 600 view

カネキンの髪型の名前やカラーは?セット方法やオーダー時の注意点を総まとめ

“筋トレYouTuber”として日本のフィットネスブームの火付け役になったとも言われているカネキンさん。今回…

passpi / 361 view

まりな(ヘラヘラ三銃士)の実家と家族!父親と母親や兄弟・生い立ちまとめ

3人組ガールズYouTuberグループ「ヘラヘラ三銃士」のムードメーカー的存在であり、自他ともに認める“ダメ…

passpi / 242 view

橋本甜歌(てんちむ)の結婚は?歴代彼氏も総まとめ

以前はジュニアアイドル・女優として活躍し、現在はユーチューバーとして再ブレイクを果たしたてんちむこと橋本甜歌…

kent.n / 288 view

ヴァンビ&うみくんは兄弟!他の家族もまとめ【元ヴァンゆん】

元『ヴァンゆん』で現在は『スパイダーメーン』として活躍する人気YouTuberのヴァンビさん。イケメンで女性…

sumichel / 180 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

じんじんの性別は?本名や出身・昔の画像・おねえハーフ説まとめ【パパラピーズ】

人気YouTuberパパラピーズのメンバーとして活動しているじんじんはおねえキャラで知られていて、その見た目…

aquanaut369 / 220 view

関根りさの旦那と子供!結婚や息子の難病と死去・自宅を総まとめ

人気YouTuberの関根りさは2020年に結婚していて、旦那との馴れ初めや子供について気になるファンは多い…

aquanaut369 / 187 view

UUUMメンバー一覧&人気ランキングTOP40【YouTuber事務所・最新版】

最近、小学生の憧れの職業にもなっているユーチューバー。そのユーチューバーがこぞって所属しているのがUUUM(…

kii428 / 299 view

丸の内OLレイナの素顔が顔バレ?本名や年齢・すっぴんやメイクなど総まとめ

YouTuberとして大きな人気を獲得している丸の内OLレイナ。普段からマスク姿で動画を撮影していることから…

aquanaut369 / 303 view

はじめしゃちょーの動画おすすめランキング20選!YouTubeの人気が凄い【最新版】

今や大人気YouTuberとなったはじめしゃちょー。最近では、バラエティ番組に出演するなど、その勢いはとどま…

kii428 / 212 view

朝倉未来YouTubeメンバー人気順ランキング5選!各プロフィールも総まとめ【最新決…

格闘家として絶大な人気を集めている朝倉未来。YouTubeでも人気を集めていて、彼のチャンネルを支えているメ…

aquanaut369 / 245 view

フィッシャーズ全メンバーの人気順位ランキング!カラーと本名などプロフィールも紹介【最…

大人気YouTuberグループ「フィッシャーズ」。基本的に誰が見ても「楽しい」と感じるような動画ばかりを挙げ…

aquanaut369 / 271 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク