スポンサードリンク

いかがでしたでしょうか。

この記事では、竹脇まりなさんの足パカエクササイズの方法や効果についてまとめました。

1000万回以上再生された竹脇まりなさんの足パカは、寝転がりながら出来る9分間のエクササイズで女性にも大人気で、実践した女性からは効果が出たと嬉しい声が上がっているようです。

そんな竹脇まりなさんの足パカにはハードバージョンもあるので、慣れてきたらハードバージョンにシフトするがお勧めです。

YouTube

出典:YouTube

スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するまとめ

寺田ユースケ(車椅子ホスト)の現在!病気や勘違い事件も総まとめ

車椅子YouTuberとして知られる寺田ユースケ。過去には芸人やホストをしていたこともあり、その経歴に注目が…

aquanaut369 / 74 view

イケメンしんやっちょの本名と年齢・身長を大公開

過激な配信者として知られるしんやっちょ。過去に何度も炎上騒動を起こしていて、生配信中に逮捕されたこともありま…

aquanaut369 / 306 view

料理系YouTuber人気ランキング32選・女性男性別【最新版】

人気YouTuberの中には、料理が得意で料理系を主に投稿しているYouTuberがいます。レシピの参考にし…

kii428 / 203 view

ヘラヘラ三銃士メンバー人気ランキング!年齢と本名・結婚の噂や年収・プロフィールを総ま…

大人気YouTuberの「ヘラヘラ三銃士」は全員個性豊かで、男性・女性問わず人気を集めています。今回はそんな…

aquanaut369 / 90 view

渥美拓馬の現在!白血病の病状・病気の原因まとめ

フィッシング系の人気YouTuber・渥美拓馬が2019年9月27日に「急性前骨髄性白血病」を患い入院したこ…

Lstyle / 133 view

竹脇まりなの胸カップ数!身長と体重・水着姿を総まとめ

ボディメイク動画で大きな人気を獲得しているYouTuberの竹脇まりな。彼抜群のスタイルの持ち主でもあり、バ…

aquanaut369 / 404 view

あみか(フォーエイト48)の学歴!出身高校・中学・小学校まとめ

Youtuberフォーエイト48のメンバーの中で最年少のあみかさんは、7人の仲でも人気のあるアイドル的存在で…

Mrsjunko / 101 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

しばゆー(東海オンエア)の大学は天才?身長・弟と妹など家族・料理などプロフィールまと…

東海オンエアののしばゆーさんは、ある名門大学に進学した天才としても有名です。今回は、天才YouTuberしば…

kent.n / 94 view

ヒカキンの動画おすすめランキング20選!YouTubeの人気が凄い【最新版】

YouTuberのパイオニア的存在で、子供から大人まで大人気のヒカキンさん。やってみた系の動画から、ビートボ…

kii428 / 133 view

ねこあや(かねこあや)の婚約者の死因~彼氏や元カレも総まとめ

ねこあや(かねこあや)さんは過去に結婚を誓った婚約者がいました。しかし亡くなってしまうという波乱の人生を送っ…

Mrsjunko / 78 view

マック堺の滑舌動画が面白い!年齢や職業・メガネなど総まとめ

モデルガンや実銃紹介などで人気を集めているYouTuber「マック堺」。その滑舌の悪さからネット上で「面白い…

aquanaut369 / 96 view

はじめしゃちょーの動画おすすめランキング20選!YouTubeの人気が凄い【最新版】

今や大人気YouTuberとなったはじめしゃちょー。最近では、バラエティ番組に出演するなど、その勢いはとどま…

kii428 / 111 view

ききまるは豊胸?整形?身長や胸カップサイズ・すっぴん無加工と水着グラビアを総まとめ

インフルエンサーとして人気のききまる。非常にスタイルが良い一方で、「豊胸」や「整形」などと噂もあるようです。…

aquanaut369 / 88 view

てつや(東海オンエア)の家族や学歴!高校や大学・父親と母親や兄弟・家も総まとめ

個性的なイケメン揃いの東海オンエアにおいて、リーダーを努めている人気YouTuberのてつやさん。家がお金持…

kent.n / 102 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク