スポンサードリンク

平田梨奈のプロフィール

プロフィール

プロフィール

公式ニックネーム:ひらりー
所属事務所:ダンドル
生年月日:1998年7月16日
出身地:福岡県
血液型:O型
身長:160cm
スリーサイズ:B87 W62 H95
合格期:12期生

2011年にデビュー

2011年にデビュー

2011年2月20日、AKB48第12期研究生オーディションに合格し、5月22日、12期研究生お披露目公演に出演しました。2012年8月5日、セレクション審査合格し、2013年4月28日、「AKB48グループ臨時総会 ~白黒つけようじゃないか!~」において「サプライズ発表」があり、チームKへの昇格が発表されました。

選抜入りを果たす

選抜入りを果たす

2013年12月11日、34thシングル『鈴懸の木の道で「君の微笑みを夢に見る」と言ってしまったら僕たちの関係はどう変わってしまうのか、僕なりに何日か考えた上でのやや気恥ずかしい結論のようなもの』でシングル表題曲に初選抜されました。

平田梨奈の身長・体重

平田梨奈の身長は160cmで、体重は54.7kgだそうです。とても健康的な体重ではないでしょうか。アイドルとしては重めですが、今のアイドルは細すぎるので、これくらいが丁度いいと思います。

平田梨奈のスタイル維持法

ヨーグルトダイエット

ヨーグルトに含まれる「乳酸菌」は体にとって良い働きをする「善玉菌」と呼ばれていて、乳糖などの糖類を栄養源にして酸を作り出酸が腸を刺激することで便秘予防効果があります。また、腸の調子が良くなり、腸の運動量が増えるということなので基礎代謝量アップにもなり、痩せ体質になるのです。

ヨーグルトで痩せ体質に

ヨーグルトで痩せ体質に

ヨーグルトのもつ効能をよりパワーアップさせるためには、食物繊維やオリゴ糖と一緒に食べるのがおすすめです。果物などに含まれる食物繊維は、体内の消化酵素によって分解されないので、消化・吸収されないまま大腸に運ばれ、大腸内にある乳酸菌をはじめとする善玉菌の栄養源となり、便をスムーズに排出できます。

スポンサードリンク

ヨーグルトの効能を高めたい人は、プチ断食がオススメです。週末の2日間を利用して暴飲暴食が続いてしまったり、デトックスをしたい場合は、月に1度の週末ヨーグルト断食を習慣にしましょう。2日間は、毎食ヨーグルト100~120gと、野菜ジュース200~400mlを摂り、1日に1.5~2L​​​​​​​の水を300mlぐらいずつ飲むようにしましょう。

平田梨奈が手ぶら写真集を発表!

宮古島で撮影

宮古島で撮影

平田梨奈さんは、デビューDVD『ひらりーTIME』(ラインコミュニケーションズ)を発売しました。「宮古島で4月に撮りました。コンテナみたいなところで撮影したんですよ。コンテナが4階くらいになってて、部屋別にいろんなテーマがあって。ごちゃごちゃ物置いてる部屋とかがあって、めっちゃすごい面白いなと思って。まだグラビアとかも始めたばっかりだったから、こういうところもあるんだ、みたいな。」と語りました。

スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

元AKB小原春香の現在!結婚や小沢仁志との関係・SDN48卒業理由も総まとめ

元AKB48メンバーであり、元SDN48メンバーでもある小原春香。AKB48グループを卒業したあとはグラビア…

aquanaut369 / 572 view

近野莉菜の現在はスナイデル広報!AKBとJKT卒業理由も総まとめ

AKB48とJKT48のメンバーとして活躍した近野莉菜さんですが、現在はアパレルブランド「スナイデル」の社員…

kii428 / 2064 view

奥真奈美はハーフ!AKB時代や卒業理由まとめ【画像付き】

元AKB48として活躍し、現在もモデルとして活動している奥真奈美さん。ハーフで可愛いと言われていますね。ここ…

kii428 / 970 view

横島亜衿の彼氏は平野紫耀?2ショット写真や2人の関係まとめ

ドラフト1位でAKB48に加入、現在は卒業している横島亜衿ですが、過去にジャニーズ所属の平野紫耀との恋愛が噂…

aquanaut369 / 2854 view

平嶋夏海の大学は?小学校・中学・高校など学歴まとめ

AKB48のメンバーとして活躍し、現在はグラビアアイドルとして活動している平嶋夏海さん。ここでは、平嶋夏海さ…

kii428 / 1286 view

光宗薫は本田翼に似てる?そっくりな2人を比較検証してみた

元AKB48メンバーとして知られている光宗薫は「女優の本田翼に似てる」と言われていて、大きな話題を集めていま…

aquanaut369 / 1083 view

奥真奈美が現在は復帰!高校や大学・所属事務所など総まとめ

「まぁちゃん」の愛称で親しまれた元AKB48奥真奈美さんは2011に卒業、2018年に芸能界復帰を果たし、再…

kent.n / 612 view

増田有華と志田未来は似てる?2人の画像を比較検証

元AKB48のメンバーで現在は女優や歌手として活動している増田有華は「女優の志田未来に似てる」と言われていた…

aquanaut369 / 904 view

鈴木紫帆里の現在はANAのCA?AKB卒業理由・大学・結婚など総まとめ

モデルのように美しいルックスでファンを魅了し、「しほりん」の愛称で知られていた元AKB48の鈴木紫帆里さん。…

kent.n / 2097 view

山本瑠香(元AKB)がミス関学に!出身高校と大学など学歴まとめ

和歌山県出身の元AKB48の山本瑠香(るか)ですが、出身大学は関西学院大学で高校は近代新宮という噂があります…

rirakumama / 912 view

市川美織の現在!AKBとNMB卒業理由・彼氏の噂や最近の仕事まとめ

フレッシュレモンになりたいの!でお馴染みの市川美織さんは、AKB48とNMB48で活動されていました。ここで…

kii428 / 1436 view

高城亜樹の目は整形?昔と現在を比較・顔の変化まとめ

元AKB48のメンバーで、JKT48とも兼任していた高城亜樹。そんな彼女には整形疑惑があり、特に目の二重まぶ…

aquanaut369 / 7064 view

高橋朱里がフライデーでグラビア披露!身長・体重・スタイルなどまとめ

人気アイドルグループAKB48のメンバーとして活躍した高橋朱里さん。フライデーで公開した大胆ショットが話題に…

kii428 / 1749 view

秋元才加の水着姿と腹筋!身長・体重・スタイル維持の筋トレ法まとめ

元AKB48のメンバーで、現在も芸能界で活動されている秋元才加さん。筋トレ女子としてと有名で、その腹筋は見と…

kii428 / 1348 view

石田晴香の現在!AKB卒業理由と持病・結婚も総まとめ【声優として活躍】

「はるきゃん」という愛らしいニックネーム通り、顔も性格もかわいいアイドルとして注目されていた石田晴香さん。A…

kent.n / 1996 view

横山由依と雨宮天は似てる?2人の顔を比較検証・共演の熱望も総まとめ

AKB48の人気メンバーで総監督も務めた「横山由依」にはネット上で似てると噂の声優「雨宮天」がいて、横山由依…

aquanaut369 / 1215 view

元AKB平嶋夏海と米沢瑠美の熱愛スキャンダル解雇と卒業まとめ【写真付き】

平嶋夏海と米沢瑠美がAKB48を解雇された理由は彼氏との熱愛スキャンダルと言われています。ここでは、そんな平…

kii428 / 1365 view

渡辺麻友(まゆゆ)は整形?昔と現在の顔変化を比較して真相を追求

AKB48で「神7」の1人として高い人気を誇った渡辺麻友には「整形疑惑」があるようで、昔と現在の顔変化が噂に…

aquanaut369 / 1435 view

服部有菜の身長や胸カップ数・すっぴん・水着グラビア画像まとめ

AKB48のチーム8に所属している服部有菜はチーム8で「セクシー担当」と呼ばれていて、最近では水着グラビアを…

aquanaut369 / 212 view

高田彩奈の現在!AKB卒業理由・結婚と最近まとめ【高田志織の姉】

AKB48の第2期メンバーとして活躍していた高田彩奈。元SKE48メンバーの高田志織の姉としても知られていて…

aquanaut369 / 1113 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

市川美織と齋藤飛鳥の小顔を比較!公開処刑の画像も総まとめ

「フレッシュレモンになりたいの~」のフレーズで人気を集めた元AKB48・NMB48の市川美織。今回は市川美織…

aquanaut369 / 1822 view

山内瑞葵の子役時代!劇団四季ライオンキングに出演

山内瑞葵さんはAKB48チーム4のメンバーであり、57枚目シングル「失恋、ありがとう」のセンターに抜擢された…

kent.n / 666 view

武藤小麟の出身高校と大学は?全て成城の噂【武藤十夢の妹】

AKB48の人気メンバー武藤十夢の妹として知られている武藤小麟。姉と同じチームKに所属していて、姉妹で大きな…

aquanaut369 / 3415 view

平嶋夏海のスタイル!身長・体重・グラビアまとめ

元AKB48のメンバーとして活躍していた平嶋夏海さんは、現在はグラビアアイドルとして活動していますが、そのス…

kii428 / 701 view

小森美果の現在!旦那との結婚や子供・AKB卒業理由やカフェ経営の今まとめ

国民的アイドルグループAKB48の元メンバー小森美果さんは、渡り廊下走り隊7のメンバーとしても活動。小森美果…

kent.n / 2964 view

石黒貴己の現在!彼氏プリクラ流出などAKB卒業理由とその後まとめ

「AKB48」選抜総選挙において研修生ながら40位にランクインし、アンダーガールズ入りした期待のホープだった…

Lstyle / 1808 view

大島優子はハーフ?クォーター?父や母・兄弟まとめ

元AKB48のメンバーである大島優子さんですが、ハーフやクォーターだという噂があります。そこで今回は大島優子…

chokokuro / 938 view

篠田麻里子のスゴイ料理15選!玄米を使ったレシピも画像付きでご紹介

元AKB48の人気メンバー篠田麻里子ですが、じつはかなりの料理上手としても知られていて、彼女が作る料理はどれ…

aquanaut369 / 726 view

込山榛香は目と鼻を整形?初期の顔と比較【画像付き】

AKB48のチームKメンバーとして活躍している込山榛香さんはとても美人さんなのですが、初期の頃の顔と違う!や…

kii428 / 1789 view

光宗薫は本田翼に似てる?そっくりな2人を比較検証してみた

元AKB48メンバーとして知られている光宗薫は「女優の本田翼に似てる」と言われていて、大きな話題を集めていま…

aquanaut369 / 1083 view

佐藤七海の現在!AKB初期や卒業理由・引退と復帰後まとめ

AKB48チーム8の元メンバー佐藤七海さんは、グループを卒業後一度は芸能界を引退しましたが、現在は芸能界に復…

kent.n / 1097 view

小森美果と前田敦子が似てる?画像で比較

AKB48で活動した小森美果さんと、同じくAKB48で不動のエースとして活躍した前田敦子さん。その2人が似て…

kii428 / 833 view

大和田南那の現在と卒業理由の真相を総まとめ

かつて、AKB48の次期エース候補として期待されていた大和田南那さん。グループを卒業してしまいましたが、なぜ…

kent.n / 1387 view

岩田華怜の現在!大西秀宜ストーカー事件や事故とその後まとめ

元AKB48の岩田華怜さんは、原付バイクとの積極事故による怪我、そして大西秀宜という男からのストーカー被害な…

kent.n / 2881 view

小嶋陽菜の彼氏は宮本拓?結婚説や熱愛の馴れ初めまとめ

元AKB48のメンバーたちによる結婚ラッシュが続く中、こじはること小嶋陽菜さんも結婚が噂されているようです。…

kent.n / 859 view

鈴木優香(AKB48)は中国ハーフ!親や出身中学・高校を総まとめ

2019年にAKB48のチーム8に加入したばかりの鈴木優香は中国ハーフとして知られていて、親の影響もあってか…

aquanaut369 / 1696 view

武藤小麟(武藤十夢の妹)はブサイク?父親や姉も総まとめ

AKB48のメンバー武藤十夢さんの妹であり、自身もAKBメンバーとして活躍している武藤小麟さんですが、ブサイ…

kii428 / 937 view

横島亜衿の現在!実家は喫茶店?AKB卒業理由と今の様子も総まとめ

元AKB48の横島亜衿さんですが、卒業後の現在は何をしているのか気になりますよね。今回は、横島亜衿さんの実家…

kent.n / 1035 view

AKB鈴木優香は過去に地下アイドル皆川優香として活動!当時の話題まとめ

現在はAKB48のアイドルとして活躍中の鈴木優香さんですが、実は過去に「皆川優香」の名前でアイドル活動を行っ…

kent.n / 1971 view

前田敦子の卒業の真相!AKB卒業の5つの理由を徹底考察

AKB48の全盛期に絶対的センターとして活躍した前田敦子さん。まさにAKB48の顔でしたが、人気絶頂の201…

green20 / 1088 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング