スポンサードリンク

平田梨奈のプロフィール

プロフィール

プロフィール

公式ニックネーム:ひらりー
所属事務所:ダンドル
生年月日:1998年7月16日
出身地:福岡県
血液型:O型
身長:160cm
スリーサイズ:B87 W62 H95
合格期:12期生

2011年にデビュー

2011年にデビュー

2011年2月20日、AKB48第12期研究生オーディションに合格し、5月22日、12期研究生お披露目公演に出演しました。2012年8月5日、セレクション審査合格し、2013年4月28日、「AKB48グループ臨時総会 ~白黒つけようじゃないか!~」において「サプライズ発表」があり、チームKへの昇格が発表されました。

選抜入りを果たす

選抜入りを果たす

2013年12月11日、34thシングル『鈴懸の木の道で「君の微笑みを夢に見る」と言ってしまったら僕たちの関係はどう変わってしまうのか、僕なりに何日か考えた上でのやや気恥ずかしい結論のようなもの』でシングル表題曲に初選抜されました。

平田梨奈の身長・体重

平田梨奈の身長は160cmで、体重は54.7kgだそうです。とても健康的な体重ではないでしょうか。アイドルとしては重めですが、今のアイドルは細すぎるので、これくらいが丁度いいと思います。

平田梨奈のスタイル維持法

ヨーグルトダイエット

ヨーグルトに含まれる「乳酸菌」は体にとって良い働きをする「善玉菌」と呼ばれていて、乳糖などの糖類を栄養源にして酸を作り出酸が腸を刺激することで便秘予防効果があります。また、腸の調子が良くなり、腸の運動量が増えるということなので基礎代謝量アップにもなり、痩せ体質になるのです。

スポンサードリンク
ヨーグルトで痩せ体質に

ヨーグルトで痩せ体質に

ヨーグルトのもつ効能をよりパワーアップさせるためには、食物繊維やオリゴ糖と一緒に食べるのがおすすめです。果物などに含まれる食物繊維は、体内の消化酵素によって分解されないので、消化・吸収されないまま大腸に運ばれ、大腸内にある乳酸菌をはじめとする善玉菌の栄養源となり、便をスムーズに排出できます。

ヨーグルトの効能を高めたい人は、プチ断食がオススメです。週末の2日間を利用して暴飲暴食が続いてしまったり、デトックスをしたい場合は、月に1度の週末ヨーグルト断食を習慣にしましょう。2日間は、毎食ヨーグルト100~120gと、野菜ジュース200~400mlを摂り、1日に1.5~2L​​​​​​​の水を300mlぐらいずつ飲むようにしましょう。

平田梨奈が手ぶら写真集を発表!

宮古島で撮影

宮古島で撮影

平田梨奈さんは、デビューDVD『ひらりーTIME』(ラインコミュニケーションズ)を発売しました。「宮古島で4月に撮りました。コンテナみたいなところで撮影したんですよ。コンテナが4階くらいになってて、部屋別にいろんなテーマがあって。ごちゃごちゃ物置いてる部屋とかがあって、めっちゃすごい面白いなと思って。まだグラビアとかも始めたばっかりだったから、こういうところもあるんだ、みたいな。」と語りました。

スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

小嶋真子の姉や妹とは?父・母など実家の家族との関係まとめ

元AKB48のメンバーの小嶋真子さん、愛嬌があって人気が高いメンバーでしたね。そんな小嶋真子さんのさんご実家…

chokokuro / 937 view

【小顔】市川美織の身長と体重!公開処刑の画像も総まとめ

AKB48とNMB48の兼任で活動を行っていた市川美織さんは、小顔の持ち主であることでも有名でした。メンバー…

kent.n / 730 view

倉野尾成美の妹がかわいい!実家の家族まとめ

AKB48のアイドルとして活躍し、愛らしい魅力でファンを魅了し続けている倉野尾成美さん。今回は、ファンの間で…

kent.n / 1005 view

倉持明日香の現在!結婚の噂や彼氏・AKB卒業理由まとめ

AKB48の4期生アイドルとしてデビューし、およそ8年間グループを支え続けてきた倉持明日香さん。人気メンバー…

kent.n / 650 view

馬嘉伶(真楪伶)の国籍は台湾!実家の家族・日本語の実力まとめ

元AKB48の馬嘉伶さんは、48グループ初となる外国人メンバーであり、台湾国籍のかわいいアイドルとして注目を…

kent.n / 920 view

折井あゆみの現在!AKB卒業理由・結婚や最近の活動まとめ

AKB48の第1期メンバーと活躍した折井あゆみ。チームAの実質的なリーダーとして人気を集めた彼女がAKB48…

aquanaut369 / 899 view

梅澤愛優香の現在!ラーメン年収と失踪理由・高校など学歴と経歴を総まとめ

バイトAKBから地下アイドルを経て、ラーメン店経営者へと転身した梅澤愛優香さんは、現在ラーメン店を閉店して失…

Mrsjunko / 864 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

千葉恵里の高校は?出身小学校や中学など学歴まとめ

ドラフト2期生としてデビューしたAKB48メンバーの「えりい」こと千葉恵里さんの出身学校が気になるというファ…

kent.n / 771 view

高城亜樹の旦那は高橋祐治!結婚式・子供など現在まとめ

一時期はAKB48の人気メンバーとして名を轟かせた高城亜樹さんですが、サッカー選手の高橋祐治さんと結婚し、子…

kent.n / 440 view

梅田彩佳の現在!AKB卒業理由・堂本剛との噂や結婚情報も総まとめ

アイドル時代からスキャンダルとは縁がなく、現在も恋愛関係の噂が少ない元AKB48・NMB48の梅田彩佳さん。…

kent.n / 462 view

前田敦子と佐藤健の関係は?泥酔お姫様抱っこ事件の真相まとめ

元AKB48の絶対的センターとして活躍した前田敦子さんですが、過去には泥酔して佐藤健さんにお姫様抱っこされ運…

green20 / 1268 view

大和田南那の現在と卒業理由!スキャンダルや解雇の真相を総まとめ

かつて、AKB48の次期エース候補として期待されていた大和田南那さん。グループを卒業してしまいましたが、なぜ…

kent.n / 1229 view

島田晴香の現在!AKB卒業と引退理由・今の状況まとめ

選抜メンバーにも選ばれたことがある元AKB48の島田晴香さんは、グループからの卒業後に芸能界からも引退。現在…

kent.n / 616 view

岩立沙穂と西野未姫の仲や関係!エピソードまとめ

西野未姫さんがまだAKB48のメンバーだった頃、現在のチームBキャプテン岩立沙穂さんとの関係がファンに注目さ…

kent.n / 579 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);