スポンサードリンク

平田梨奈のプロフィール

プロフィール

プロフィール

公式ニックネーム:ひらりー
所属事務所:ダンドル
生年月日:1998年7月16日
出身地:福岡県
血液型:O型
身長:160cm
スリーサイズ:B87 W62 H95
合格期:12期生

2011年にデビュー

2011年にデビュー

2011年2月20日、AKB48第12期研究生オーディションに合格し、5月22日、12期研究生お披露目公演に出演しました。2012年8月5日、セレクション審査合格し、2013年4月28日、「AKB48グループ臨時総会 ~白黒つけようじゃないか!~」において「サプライズ発表」があり、チームKへの昇格が発表されました。

選抜入りを果たす

選抜入りを果たす

2013年12月11日、34thシングル『鈴懸の木の道で「君の微笑みを夢に見る」と言ってしまったら僕たちの関係はどう変わってしまうのか、僕なりに何日か考えた上でのやや気恥ずかしい結論のようなもの』でシングル表題曲に初選抜されました。

平田梨奈の身長・体重

平田梨奈の身長は160cmで、体重は54.7kgだそうです。とても健康的な体重ではないでしょうか。アイドルとしては重めですが、今のアイドルは細すぎるので、これくらいが丁度いいと思います。

平田梨奈のスタイル維持法

ヨーグルトダイエット

ヨーグルトに含まれる「乳酸菌」は体にとって良い働きをする「善玉菌」と呼ばれていて、乳糖などの糖類を栄養源にして酸を作り出酸が腸を刺激することで便秘予防効果があります。また、腸の調子が良くなり、腸の運動量が増えるということなので基礎代謝量アップにもなり、痩せ体質になるのです。

スポンサードリンク
ヨーグルトで痩せ体質に

ヨーグルトで痩せ体質に

ヨーグルトのもつ効能をよりパワーアップさせるためには、食物繊維やオリゴ糖と一緒に食べるのがおすすめです。果物などに含まれる食物繊維は、体内の消化酵素によって分解されないので、消化・吸収されないまま大腸に運ばれ、大腸内にある乳酸菌をはじめとする善玉菌の栄養源となり、便をスムーズに排出できます。

ヨーグルトの効能を高めたい人は、プチ断食がオススメです。週末の2日間を利用して暴飲暴食が続いてしまったり、デトックスをしたい場合は、月に1度の週末ヨーグルト断食を習慣にしましょう。2日間は、毎食ヨーグルト100~120gと、野菜ジュース200~400mlを摂り、1日に1.5~2L​​​​​​​の水を300mlぐらいずつ飲むようにしましょう。

平田梨奈が手ぶら写真集を発表!

宮古島で撮影

宮古島で撮影

平田梨奈さんは、デビューDVD『ひらりーTIME』(ラインコミュニケーションズ)を発売しました。「宮古島で4月に撮りました。コンテナみたいなところで撮影したんですよ。コンテナが4階くらいになってて、部屋別にいろんなテーマがあって。ごちゃごちゃ物置いてる部屋とかがあって、めっちゃすごい面白いなと思って。まだグラビアとかも始めたばっかりだったから、こういうところもあるんだ、みたいな。」と語りました。

スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

行天優莉奈の出身高校と大学は?小学校・中学など学歴まとめ

最近はグラビアや女優としても活動しているAKB48チーム8の行天優莉奈。彼女は香川県出身で、小学校時代から中…

aquanaut369 / 944 view

冨手麻妙と松坂桃李の関係!映画「娼年」共演でベッドシーンを演じた2人まとめ

元AKB48研究生の冨手麻妙ですが、現在は女優として活動していて、映画「娼年」では松坂桃李と共演し、2人でベ…

aquanaut369 / 1158 view

島崎遥香(ぱるる)の出身高校は?小学校や中学も総まとめ

元AKB48で絶大な人気を誇った島崎遥香。現在はAKB48を卒業して女優として活動しています。そんな彼女が通…

aquanaut369 / 1008 view

谷口めぐの出身高校や大学は?小学校・中学など学歴を総まとめ

AKB48のメンバーとして人気を集める谷口めぐさんですが、学歴にも注目が集まっています。 そこで今回は、谷…

sumichel / 1038 view

横山由依が劣化?昔の方がかわいい?画像で検証

AKB48のメンバーとして活躍していた横山由依さんはとても可愛らしい印象がありますが、一時期劣化してきている…

kii428 / 2029 view

峯岸みなみの歴代彼氏と旦那情報!AKB時代のスキャンダルや「てつや」との熱愛・結婚・…

AKB48のバラエティー担当として活躍していた峯岸みなみさんですが、アイドル時代はグループNo.1のスキャン…

kent.n / 6268 view

馬嘉伶(真楪伶)に彼氏スキャンダル?かわいい水着姿も紹介

グループ初の外国人メンバーとして注目を集めた元AKB48の馬嘉伶(マ・チャリン)は水着姿が「かわいい」とファ…

aquanaut369 / 3129 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

内田眞由美の現在!焼肉IWAと実家・AKB卒業理由も総まとめ

第1回目のじゃんけん大会の優勝者であり、焼肉店のオーナーとしても知名度を上げている元AKB48内田眞由美さん…

kent.n / 1113 view

峯岸みなみとKAZMAXが親密仲?その真相やその他の男性との関係を総まとめ

過去に白濱亜嵐とのスキャンダルがあった峯岸みなみですが、2019年にもKAZMAX(吉澤和真)という投資家と…

aquanaut369 / 1158 view

加藤玲奈の選抜落ちの理由は?人気度も徹底調査

AKB48の加藤玲奈さんは「真夏のSounds good!」「希望的リフレイン」などのヒット曲で選抜入りした…

kent.n / 1210 view

島崎遥香(ぱるる)の現在と仕事!焼肉店でバイト/女優業も好調

AKB48のアイドルだった頃から「ぱるる」の愛称で愛されている女優の島崎遥香さん。大作映画にも出演しているほ…

kent.n / 736 view

倉野尾成美の妹がかわいい!実家の家族まとめ

AKB48のアイドルとして活躍し、愛らしい魅力でファンを魅了し続けている倉野尾成美さん。今回は、ファンの間で…

kent.n / 1443 view

篠田麻里子の元旦那は高橋勇太!結婚式や馴れ初め・子供・別居・不倫・離婚報道まとめ

元AKB48の篠田麻里子さんは、2019年に一般男性と結婚し、元AKB48たちが出席した結婚式も話題になりま…

kent.n / 997 view

北原里英テラスハウスの降板理由は?情報まとめ

AKB48のメンバーとして活躍している北原里英さん。恋愛禁止のグループにいながら、恋愛バラエティーのテラスハ…

kii428 / 1597 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);