スポンサードリンク

平田梨奈のプロフィール

プロフィール

プロフィール

公式ニックネーム:ひらりー
所属事務所:ダンドル
生年月日:1998年7月16日
出身地:福岡県
血液型:O型
身長:160cm
スリーサイズ:B87 W62 H95
合格期:12期生

2011年にデビュー

2011年にデビュー

2011年2月20日、AKB48第12期研究生オーディションに合格し、5月22日、12期研究生お披露目公演に出演しました。2012年8月5日、セレクション審査合格し、2013年4月28日、「AKB48グループ臨時総会 ~白黒つけようじゃないか!~」において「サプライズ発表」があり、チームKへの昇格が発表されました。

選抜入りを果たす

選抜入りを果たす

2013年12月11日、34thシングル『鈴懸の木の道で「君の微笑みを夢に見る」と言ってしまったら僕たちの関係はどう変わってしまうのか、僕なりに何日か考えた上でのやや気恥ずかしい結論のようなもの』でシングル表題曲に初選抜されました。

平田梨奈の身長・体重

平田梨奈の身長は160cmで、体重は54.7kgだそうです。とても健康的な体重ではないでしょうか。アイドルとしては重めですが、今のアイドルは細すぎるので、これくらいが丁度いいと思います。

平田梨奈のスタイル維持法

ヨーグルトダイエット

ヨーグルトに含まれる「乳酸菌」は体にとって良い働きをする「善玉菌」と呼ばれていて、乳糖などの糖類を栄養源にして酸を作り出酸が腸を刺激することで便秘予防効果があります。また、腸の調子が良くなり、腸の運動量が増えるということなので基礎代謝量アップにもなり、痩せ体質になるのです。

スポンサードリンク
ヨーグルトで痩せ体質に

ヨーグルトで痩せ体質に

ヨーグルトのもつ効能をよりパワーアップさせるためには、食物繊維やオリゴ糖と一緒に食べるのがおすすめです。果物などに含まれる食物繊維は、体内の消化酵素によって分解されないので、消化・吸収されないまま大腸に運ばれ、大腸内にある乳酸菌をはじめとする善玉菌の栄養源となり、便をスムーズに排出できます。

ヨーグルトの効能を高めたい人は、プチ断食がオススメです。週末の2日間を利用して暴飲暴食が続いてしまったり、デトックスをしたい場合は、月に1度の週末ヨーグルト断食を習慣にしましょう。2日間は、毎食ヨーグルト100~120gと、野菜ジュース200~400mlを摂り、1日に1.5~2L​​​​​​​の水を300mlぐらいずつ飲むようにしましょう。

平田梨奈が手ぶら写真集を発表!

宮古島で撮影

宮古島で撮影

平田梨奈さんは、デビューDVD『ひらりーTIME』(ラインコミュニケーションズ)を発売しました。「宮古島で4月に撮りました。コンテナみたいなところで撮影したんですよ。コンテナが4階くらいになってて、部屋別にいろんなテーマがあって。ごちゃごちゃ物置いてる部屋とかがあって、めっちゃすごい面白いなと思って。まだグラビアとかも始めたばっかりだったから、こういうところもあるんだ、みたいな。」と語りました。

スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

横山由依と大東駿介がコンビニデート?2人の関係の真相まとめ

AKB48で総監督を務めていた横山由依ですが、男性とのスキャンダルが発覚したことがあり、俳優の大東駿介とのコ…

aquanaut369 / 654 view

村山彩希の子役時代!女王の教室や金八先生に出演していた

AKB48チーム4でキャプテンも務めている村山彩希ですが、過去には子役時代があり、子役としてドラマ「女王の教…

aquanaut369 / 1064 view

加藤玲奈の選抜落ちの理由は?人気度も徹底調査

AKB48の加藤玲奈さんは「真夏のSounds good!」「希望的リフレイン」などのヒット曲で選抜入りした…

kent.n / 933 view

島崎遥香(ぱるる)の現在と仕事!焼肉店でバイト/女優業も好調

AKB48のアイドルだった頃から「ぱるる」の愛称で愛されている女優の島崎遥香さん。大作映画にも出演しているほ…

kent.n / 554 view

武藤小麟の出身高校と大学は?全て成城の噂【武藤十夢の妹】

AKB48の人気メンバー武藤十夢の妹として知られている武藤小麟。姉と同じチームKに所属していて、姉妹で大きな…

aquanaut369 / 654 view

戸島花の現在は囲碁に夢中!AKB・SDN卒業理由や熱愛情報も総まとめ

AKB48、SDN48で活躍されていた戸島花さんですが、囲碁番組で活躍しており話題になっていました。ここでは…

kii428 / 1080 view

矢作萌夏と広瀬すずが似てる?画像で比較検証

AKB48メンバーの矢作萌夏ですが、女優の広瀬すずに似てるとネット上で話題になっている模様です。本当に似てる…

sagada / 758 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

島崎遥香(ぱるる)が鼻を整形?昔と現在を比較して疑惑を追及

元AKB48の島崎遥香(ぱるる)ですが、「昔と現在が顔が違う」「鼻を整形した」などと噂になっています。今回は…

aquanaut369 / 946 view

仁藤萌乃が篠田麻里子とガチ喧嘩?2人の関係や謝罪の経緯まとめ

元AKB48のメンバー仁藤萌乃は過去にテレビ番組のドッキリ企画で、同じメンバーだった篠田麻里子とガチ喧嘩した…

aquanaut369 / 806 view

佐藤亜美菜とマホトの関係まとめ~結婚で大ショックだった?

元AKB48のメンバーで、現在は声優として活動している佐藤亜美菜。そんな彼女の大ファンとしてYouTuber…

aquanaut369 / 754 view

田野優花のAKB卒業理由は文春の彼氏スキャンダル?韓国嫌い発言で炎上も総まとめ

元AKB48のメンバーとして活躍した田野優花さんですが、文春の熱愛彼氏スキャンダルにより卒業させられたとの噂…

kii428 / 1662 view

【元AKB】AKB48卒業メンバーの現在~成功・悲惨ランキング40選【最新版】

国民的女性アイドルグループの頂点を極めたAKB48。卒業生たちは多方面で芸能活動を行っていますが、全員が成功…

kent.n / 11932 view

武藤十夢がほくろ除去で人気も上昇?画像で検証・その後まとめ

AKB48きっての美人メンバーとして人気のある武藤十夢さんですが、チャームポイントと言っていたほくろを除去し…

kii428 / 1686 view

中村麻里子アナの現在!AKB4卒業理由・サンテレビ退社・ハワイ留学など総まとめ

元AKB48のメンバーでアナウンサとしてお馴染みの中村麻里子さん。今回は、中村麻里子さんがAKB48を卒業し…

kent.n / 1085 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);