
「ふくれな」の身長・体重・ダイエット方法まとめ
美容系YouTuberとして活躍しているふくれなさん。動画ではダイエット動画もよく出していて、痩せたとも話題になりました。ここでは、ふくれなさんの身長・体重・ダイエット方法を紹介しています。
ふくれなさんのプロフィール
ふくれなさんの身長
ふくれなさんの体重
ふくれなさんのBMI指数は20.27と、平均的です。適正体重より-4kg。52kgだったとしても、BMI指数は21.64と適正体重より-8kgほど少ないです。標準的でとても理想的な体型だということがわかりますね。
ふくれなさんのダイエット方法
全日制の高校を辞めて通信制の高校に変えた時期に、友達関係、家族のこと、YouTubeのことでなど、精神が崩壊していたそうです。その時に暴飲暴食をしてしまってストレスで太ってしまいました。しかし、M君と付き合ってから、ダイエットを始めました。
出典:【激痩せ注意】誰でも12キロ痩せれる‼︎‼︎ふくれな流ダイエット法‼︎ - YouTube
ダイエット方法①置き換えダイエット
ふくれなさんは、朝ご飯か昼ご飯を置き換えていたそうです。また、夜ご飯を置き換えるのが一番効果があるそうです。ふくれなさんはこれを、低脂肪の牛乳で割って食べていたそうです。
これを、栄養補助食品として1日1包(5g)を目安に飲みます。1包を目安にカップに入れ、200ml程度の水又は牛乳やヨーグルトドリンクなど飲み物に注ぎ、よくかき混ぜます。
ダイエット方法②レコーディングダイエット
関連するまとめ

レペゼン地球・DJ社長は韓国ハーフ?本名や年齢・父と母について総まとめ
大人気DJ集団「Repezen Foxx(元レペゼン地球)」を率いるDJ社長。そんなDJ社長には「韓国ハーフ…
aquanaut369 / 786 view

コムドットやまとの身長や体重は?髪型や私服ファッションを総まとめ
イケメン5人組のYouTuber「コムドット」のリーダーであり、自他ともに認めるグループNo.1イケメンであ…
passpi / 658 view

マリリン(福世優里)の旦那と子供は?創価学会の噂と現在も総まとめ
福世優里通称「マリリン」はYouTuberの中でも、外国人風メイクで現在は注目されています。今回は、マリリン…
Lstyle / 2312 view

ななもり(すとぷり)の顔バレや炎上!本名や年齢・肺炎や仕事まとめ
大人気グループすとぷりのリーダーとして活動している「ななもり」。過去には肺炎を起こしながらも生配信をしたこと…
aquanaut369 / 862 view

莉犬くん(すとぷり)が顔バレ!性別は女で性同一性障害?炎上騒動も総まとめ
人気男性グループ「すとぷり」のメンバーとして知られる莉犬はその声や顔から性別が「女」と噂されていましたが、性…
aquanaut369 / 1216 view

青木歌音は高知高校と共栄大学出身!女子アナ時代&学歴と経歴まとめ
男性として生まれ、女性として生きる「元男の子YouTuber」青木歌音の学歴と経歴、女子アナ時代をまとめまし…
Luccy / 18366 view

てつや(東海オンエア)の家族や学歴!高校や大学・父親と母親や兄弟・家も総まとめ
個性的なイケメン揃いの東海オンエアにおいて、リーダーを努めている人気YouTuberのてつやさん。家がお金持…
kent.n / 1275 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

景井ひなは乃木坂46に合格も活動辞退?経歴と真相まとめ
TikTokのフォロワー数が1000万人を誇り、若者世代から絶大な人気を誇る景井ひなが、過去に乃木坂46に合…
Luccy / 595 view

さぁやの彼氏は?本名と年齢・弟や家族などプロフィール総まとめ
女性に大人気の美容系YouTuberの中でも、突出した存在感を放ち続けているさぁやさん。ファンなら誰もが気に…
kent.n / 853 view

ラファエルの年収は億超え?収入源や会社の経営を総まとめ
派手なお金の使い方など有名なYouTuberとして人気を集めているラファエル。今回はラファエルの収入源や彼が…
aquanaut369 / 821 view

景井ひなはハーフ?本名と家族(父親/母親/兄弟)を総まとめ
TikTokで大ブレイクした景井ひなはその見た目から「ハーフ?」と噂されていて、本名や実家の家族も注目を集め…
aquanaut369 / 510 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
名前:ふくれな
本名:福森玲奈(ふくもりれな)
誕生日:1999年9月24日
身長:155cm
血液型:AB型
住所:大阪(2017年まで)、東京(2017年から)
彼氏:M君