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NMB48卒業後、休止を経て、活動再開した渡辺美優紀

2018年にステージ復帰

2018年にステージ復帰

2016年にNMB48を卒業後、2年間のブランクを経て、ステージに復帰したみるきーこと渡辺美優紀さん!卒業前は引退も仄めかしていただけに、ファンにとっては嬉しいニュースでしたね。

主に歌手として活動!

主に歌手として活動!

復帰後は歌手活動を中心に、ライブなどのステージに立ち続けています。アイドル時代の小悪魔「みるきー」とはまた違う、大人の魅力と可愛らしさを兼ね備えた唯一無二の存在感を放っていますね。

つんく♂が楽曲をプロデュース

つんく♂が楽曲をプロデュース

楽曲のプロデュースはハロプロなどでお馴染みのつんく♂が手がけています。以前からハロプロ好きで知られる渡辺美優紀さんにとっては願ってもいない話でしょうし、秋元康とつんく♂の二大アイドルプロデューサーと仕事をした女の子は珍しいのではないでしょうか?

渡辺美優紀 - 夕暮れセンチメンタル - YouTube

出典:YouTube

抜群のスタイルが話題!渡辺美優紀の身長・体重は?

渡辺美優紀のスタイルに注目!

渡辺美優紀のスタイルに注目!

そんな渡辺美優紀さんはアイドル時代からそのスタイルに注目が集まっていましたが、現在も全く衰えていません!それどころか進化しています。

小顔ですらりと長い脚に、スレンダーだけど女の子らしい柔らかさを持ち合わせたみるきーのスタイルは全ての女の子の憧れなのではないでしょうか。

現在の体重は30キロ台!?

現在の体重は30キロ台!?

気になる体重ですが、先日twitterにて、現在30キロ台であることを告白していました!30キロ台というと痩せすぎに聞こえてしまいますが、よく食べよく寝て適度に運動した結果なんだそう。

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身長は156cm

身長は156cm

みるきーの身長は156cmとやや小さめですが、さすがに40キロを切っているのはびっくりですね。それでいて、ガリガリではなくちゃんと健康的なスタイルなのがすごい!努力の結果だと思います。

渡辺美優紀のダイエット方法・秘訣は?

みるきーボディを保つ秘訣は?

みるきーボディを保つ秘訣は?

華奢な肩、なめらかなくびれ、適度に筋肉のついた脚…改めて渡辺美優紀さんの美しいスタイルを確認したところで、そのボディを保つ秘訣やダイエット方法をご紹介したいと思います!

基本の食事制限!

基本の食事制限!

やはり大事なのは食事制限だそうです。というか、渡辺さんは食事制限くらいしかしていないんだそうです。しかも食べすぎた次の日には控える程度で、あまり厳しくなさそう…。そもそも「食べる」の基準がとても少ないのかもしれませんが!

一輝くん:スタイルキープはどんなことをしているの?

みるきー:食べすぎた次の日にちょっと控える程度の食事制限ぐらいかな。あとは思い立った時に腹筋とかします。
ジムでトレーニングも

ジムでトレーニングも

「浜ちゃんが!」に出演した際、最近ジムに通い出したと言ってた渡辺美優紀さん。ライブや忙しい生活に耐えうる体力をつけるためにも、トレーニングは必要なのかも。

最新情報はこちらをチェック!

最新情報はこちらをチェック!

渡辺美優紀さんのスタイル維持やダイエット方法については、8月に発売されたばかりの「渡辺美優紀フォトスタイルブック」にも掲載されているので、気になる方はぜひチェックしてくださいね!

渡辺美優紀の身長・体重・スタイル・ダイエットについてまとめ

・渡辺美優紀さんの身長は163cmで、体重は40キロ以下!
・痩せすぎのように聞こえるが、本人は至って健康であることを強調している。
・スタイル維持のためにやっていることは簡単な食事制限とジムでのトレーニング。
・特にダイエットをしているわけではなく、日々の生活習慣を心がけているようだ。

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