2016年にNMB48を卒業後、2年間のブランクを経て、ステージに復帰したみるきーこと渡辺美優紀さん！卒業前は引退も仄めかしていただけに、ファンにとっては嬉しいニュースでしたね。

復帰後は歌手活動を中心に、ライブなどのステージに立ち続けています。アイドル時代の小悪魔「みるきー」とはまた違う、大人の魅力と可愛らしさを兼ね備えた唯一無二の存在感を放っていますね。

楽曲のプロデュースはハロプロなどでお馴染みのつんく♂が手がけています。以前からハロプロ好きで知られる渡辺美優紀さんにとっては願ってもいない話でしょうし、秋元康とつんく♂の二大アイドルプロデューサーと仕事をした女の子は珍しいのではないでしょうか？

そんな渡辺美優紀さんはアイドル時代からそのスタイルに注目が集まっていましたが、現在も全く衰えていません！それどころか進化しています。

小顔ですらりと長い脚に、スレンダーだけど女の子らしい柔らかさを持ち合わせたみるきーのスタイルは全ての女の子の憧れなのではないでしょうか。

気になる体重ですが、先日twitterにて、現在30キロ台であることを告白していました！30キロ台というと痩せすぎに聞こえてしまいますが、よく食べよく寝て適度に運動した結果なんだそう。

みるきーの身長は156cmとやや小さめですが、さすがに40キロを切っているのはびっくりですね。それでいて、ガリガリではなくちゃんと健康的なスタイルなのがすごい！努力の結果だと思います。

華奢な肩、なめらかなくびれ、適度に筋肉のついた脚…改めて渡辺美優紀さんの美しいスタイルを確認したところで、そのボディを保つ秘訣やダイエット方法をご紹介したいと思います！

やはり大事なのは食事制限だそうです。というか、渡辺さんは食事制限くらいしかしていないんだそうです。しかも食べすぎた次の日には控える程度で、あまり厳しくなさそう…。そもそも「食べる」の基準がとても少ないのかもしれませんが！

「浜ちゃんが！」に出演した際、最近ジムに通い出したと言ってた渡辺美優紀さん。ライブや忙しい生活に耐えうる体力をつけるためにも、トレーニングは必要なのかも。

渡辺美優紀さんのスタイル維持やダイエット方法については、8月に発売されたばかりの「渡辺美優紀フォトスタイルブック」にも掲載されているので、気になる方はぜひチェックしてくださいね！