NMB48卒業後、休止を経て、活動再開した渡辺美優紀

2018年にステージ復帰

2018年にステージ復帰

2016年にNMB48を卒業後、2年間のブランクを経て、ステージに復帰したみるきーこと渡辺美優紀さん!卒業前は引退も仄めかしていただけに、ファンにとっては嬉しいニュースでしたね。

主に歌手として活動!

主に歌手として活動!

復帰後は歌手活動を中心に、ライブなどのステージに立ち続けています。アイドル時代の小悪魔「みるきー」とはまた違う、大人の魅力と可愛らしさを兼ね備えた唯一無二の存在感を放っていますね。

つんく♂が楽曲をプロデュース

つんく♂が楽曲をプロデュース

楽曲のプロデュースはハロプロなどでお馴染みのつんく♂が手がけています。以前からハロプロ好きで知られる渡辺美優紀さんにとっては願ってもいない話でしょうし、秋元康とつんく♂の二大アイドルプロデューサーと仕事をした女の子は珍しいのではないでしょうか?

渡辺美優紀 - 夕暮れセンチメンタル - YouTube

出典:YouTube

抜群のスタイルが話題!渡辺美優紀の身長・体重は?

渡辺美優紀のスタイルに注目!

渡辺美優紀のスタイルに注目!

そんな渡辺美優紀さんはアイドル時代からそのスタイルに注目が集まっていましたが、現在も全く衰えていません!それどころか進化しています。

小顔ですらりと長い脚に、スレンダーだけど女の子らしい柔らかさを持ち合わせたみるきーのスタイルは全ての女の子の憧れなのではないでしょうか。

現在の体重は30キロ台!?

現在の体重は30キロ台!?

気になる体重ですが、先日twitterにて、現在30キロ台であることを告白していました!30キロ台というと痩せすぎに聞こえてしまいますが、よく食べよく寝て適度に運動した結果なんだそう。

身長は156cm

身長は156cm

みるきーの身長は156cmとやや小さめですが、さすがに40キロを切っているのはびっくりですね。それでいて、ガリガリではなくちゃんと健康的なスタイルなのがすごい!努力の結果だと思います。

渡辺美優紀のダイエット方法・秘訣は?

みるきーボディを保つ秘訣は?

みるきーボディを保つ秘訣は?

華奢な肩、なめらかなくびれ、適度に筋肉のついた脚…改めて渡辺美優紀さんの美しいスタイルを確認したところで、そのボディを保つ秘訣やダイエット方法をご紹介したいと思います!

基本の食事制限!

基本の食事制限!

やはり大事なのは食事制限だそうです。というか、渡辺さんは食事制限くらいしかしていないんだそうです。しかも食べすぎた次の日には控える程度で、あまり厳しくなさそう…。そもそも「食べる」の基準がとても少ないのかもしれませんが!

一輝くん:スタイルキープはどんなことをしているの?

みるきー:食べすぎた次の日にちょっと控える程度の食事制限ぐらいかな。あとは思い立った時に腹筋とかします。
ジムでトレーニングも

ジムでトレーニングも

「浜ちゃんが!」に出演した際、最近ジムに通い出したと言ってた渡辺美優紀さん。ライブや忙しい生活に耐えうる体力をつけるためにも、トレーニングは必要なのかも。

最新情報はこちらをチェック!

最新情報はこちらをチェック!

渡辺美優紀さんのスタイル維持やダイエット方法については、8月に発売されたばかりの「渡辺美優紀フォトスタイルブック」にも掲載されているので、気になる方はぜひチェックしてくださいね!

渡辺美優紀の身長・体重・スタイル・ダイエットについてまとめ

・渡辺美優紀さんの身長は163cmで、体重は40キロ以下!
・痩せすぎのように聞こえるが、本人は至って健康であることを強調している。
・スタイル維持のためにやっていることは簡単な食事制限とジムでのトレーニング。
・特にダイエットをしているわけではなく、日々の生活習慣を心がけているようだ。

関連するキーワード

関連するまとめ

城恵理子の卒業理由は文春砲?復帰の可能性も総まとめ

元NMB48メンバーの城恵理子は2019年5月11日に2度目の卒業をしましたが、卒業理由は何だったのでしょう…

sagada / 102 view

近藤里奈の現在!卒業理由はスキャンダル?結婚の噂も紹介

NMB48の元メンバーである近藤里奈さんの現在、NMB48を卒業した理由はスキャンダルの噂、そして結婚の噂が…

cibone / 107 view

城恵理子と山本彩は仲良し!2人の関係&エピソードまとめ

NMB48の元メンバーである城恵理子さんと山本彩さん(さや姉)の特別な関係について、素敵なエピソードとともに…

cibone / 37 view

薮下柊の出身高校や大学はどこ?学歴まとめ

色気があるルックスと元気いっぱいのアイドルだった薮下柊さんは、2017年4月に卒業し芸能界からも引退。現在は…

kent.n / 33 view

兒玉遥の休養理由は?病気の真相と今後の活動まとめ

兒玉遥さんがHKT48から卒業し、女優として再スタートを図ることを発表しました。長らく休業していたはるっぴの…

cibone / 105 view

福本愛菜の結婚情報や歴代彼氏まとめ

NMB48を卒業し、現在は関西のローカルタレントとして活躍中の福本愛菜さん。恋愛解禁となってそれなりの年月が…

kent.n / 15 view

福本愛菜の出身高校や大学は?学歴を総まとめ

元NMB48のメンバーであり、卒業後は吉本新喜劇の女優として活躍していた福本愛菜さん。アイドル卒業後も男性人…

kent.n / 15 view

小笠原茉由の父は小笠原道大?母・姉妹など家族構成まとめ

NMB48・AKB48時代から「まーちゅん」の愛称で親しまれ続けていた小笠原茉由さん。元プロ野球選手の小笠原…

kent.n / 29 view

山本彩(さや姉)の髪型67選!ショートとロングどっちが人気?デビューから現在の最新画…

NMB48で絶対的エースとして大活躍していたさや姉こと山本彩さんですが、デビューからグループ卒業後の現在まで…

green20 / 167 view

山本彩と渡辺美優紀は仲悪い?2人の関係性や人気を徹底比較

NMB48結成時からWエースとして多くのファンから人気を集めた山本彩さんと渡辺美優紀の2人。NMB48の2ト…

green20 / 84 view

薮下柊の妹はSTU48薮下楓!プロフィール&姉妹の仲や関係まとめ

元NMB48のメンバーであり、現在は芸能界を引退している薮下柊さん。STU48の薮下楓さんは実の妹であり、短…

kent.n / 15 view

山田菜々の妹は山田寿々!二人の関係や仲など総まとめ

元NMB48メンバーの山田菜々ですが、NMB48に妹の山田寿々が加入しています。二人はどんな関係で、仲は良い…

sagada / 60 view

【元NMB】NMB48卒業メンバーの現在~成功&悲惨ランキング30選【最新版】

浪速のアイドルグループNMB48の卒業生たちの多くは、現在も芸能活動を行っています。この記事では、関西を中心…

kent.n / 2670 view

須藤凜々花の現在!旦那と子供・結婚から引退後まで総まとめ

NMB48の人気メンバーでありながら、選抜総選挙でいきなり結婚を報告しファンに絶望を与えた須藤凜々花さん。芸…

kent.n / 42 view

山田菜々の弟は中山優馬!苗字が違う理由・関係や仲を総まとめ

元NMB48の山田菜々ですが、ジャニーズ事務所所属の中山優馬が弟とのことです。山田菜々と中山優馬の苗字が違う…

sagada / 69 view

元NMB近藤里奈と渡辺美優紀の仲&関係まとめ

同じNMB48の近藤里奈さんと渡辺美優紀さんは、アイドル時代にコンビを結成するほどの仲良しメンバーでした。果…

kent.n / 98 view

木下春奈の出身中学・高校・大学は?学歴まとめ

元NMB48のメンバーであり、現在は会社経営者の男性と結婚し家庭を築いている木下春奈さん。社長夫人という超勝…

kent.n / 160 view

近藤里奈と広瀬すずは似てる?2人を徹底比較

元NMB48の近藤里奈さんと、朝ドラなど多数の作品で活躍してきた女優の広瀬すずさん。アイドルファンから2人が…

kent.n / 28 view

NMB48歴代メンバー人気順ランキングTOP50【最新版2019】

大阪の繁華街、難波を拠点に活動を行っている浪速のアイドルグループNMB48。関西地方を中心に人気を獲得してき…

kent.n / 959 view

NMB48歴代メンバーのダンス実力ランキングTOP15【最新版】

NMB48は実力派のメンバーが多く、優れたダンスパフォーマンスでファンを魅了中です。そこで今回は、NMB48…

kent.n / 128 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

渡辺美優紀と小南光司が破局!熱愛発覚から破局原因の事件を総まとめ

元NMB48の渡辺美優紀さんは卒業後に充電期間を経て芸能界に復帰し活動を再開していますが、充電期間中に小南光…

green20 / 64 view

NMB48歴代メンバーのダンス実力ランキングTOP15【最新版】

NMB48は実力派のメンバーが多く、優れたダンスパフォーマンスでファンを魅了中です。そこで今回は、NMB48…

kent.n / 128 view

山本彩(さや姉)の現在!NMB卒業理由・最近の仕事や所属事務所まとめ

NMB48を卒業し、シンガーソングライターとして活動するさや姉こと山本彩さんの現在が注目されています。この記…

cibone / 59 view

山本彩(さや姉)は歌上手い?歌唱力を動画で徹底検証

元NMB48メンバーで、現在はソロアーティストとして活躍中の山本彩。NMB48時代から歌が上手く、歌唱力には…

sagada / 66 view

渡辺美優紀の出身高校や大学は?みるきーの学歴まとめ

NMB48を卒業し、アーティストとして芸能界に復帰したみるきーこと渡辺美優紀さん。今回は、渡辺美優紀さんの出…

kent.n / 44 view

木下百花はイケメン!性同一性障害・性別カミングアウトはデマ

NMB48の元メンバーであり、当時イケメンアイドルとして話題を振りまいた木下百花さん。性同一性障害・性別カミ…

kent.n / 239 view

山本彩と渡辺美優紀は仲悪い?2人の関係性や人気を徹底比較

NMB48結成時からWエースとして多くのファンから人気を集めた山本彩さんと渡辺美優紀の2人。NMB48の2ト…

green20 / 84 view

木下百花の現在!NMB卒業理由や最近の様子まとめ

NMB48を代表するイケメンアイドルとして注目されていた木下百花さん。今回の記事では、唯一無二のアイドルとし…

kent.n / 156 view

城恵理子はポスト前田敦子だった?2人の比較まとめ

「ポスト前田敦子」と評価された城恵理子さんですが、2019年5月にNMB48を卒業。果たして伝説のアイドル前…

kent.n / 60 view

NMB48人気曲ランキング40選!シングル曲とカップリング・アルバム曲別【最新版・動…

大阪を拠点に活動しているだけあり、NMB48の楽曲はユニークな作品を中心に披露し、ファンを盛り上げてきました…

kent.n / 130 view

福本愛菜の結婚情報や歴代彼氏まとめ

NMB48を卒業し、現在は関西のローカルタレントとして活躍中の福本愛菜さん。恋愛解禁となってそれなりの年月が…

kent.n / 15 view

薮下柊の出身高校や大学はどこ?学歴まとめ

色気があるルックスと元気いっぱいのアイドルだった薮下柊さんは、2017年4月に卒業し芸能界からも引退。現在は…

kent.n / 33 view

小笠原茉由の出身中学・高校・大学はどこ?学歴を総まとめ

AKB48・NMB48のメンバーとして活動し、2018年12月で芸能界を引退した小笠原茉由さん。今もなお根強…

kent.n / 27 view

山本彩(さや姉)の髪型67選!ショートとロングどっちが人気?デビューから現在の最新画…

NMB48で絶対的エースとして大活躍していたさや姉こと山本彩さんですが、デビューからグループ卒業後の現在まで…

green20 / 167 view

NMB48の仲良しコンビ&ユニット20組を総まとめ【最新版】

AKB48グループの一員として大阪の難波にある専用劇場を中心に活動しているNMB48。今回はNMB48のグル…

green20 / 345 view

薮下柊の妹はSTU48薮下楓!プロフィール&姉妹の仲や関係まとめ

元NMB48のメンバーであり、現在は芸能界を引退している薮下柊さん。STU48の薮下楓さんは実の妹であり、短…

kent.n / 15 view

山本彩はかわいい?横顔がブサイク?画像で検証【さや姉】

元NMB48メンバーの山本彩(さや姉)は現在はソロアーティストとして活動しています。そんな彼女ですが、ネット…

sagada / 50 view

小笠原茉由の父は小笠原道大?母・姉妹など家族構成まとめ

NMB48・AKB48時代から「まーちゅん」の愛称で親しまれ続けていた小笠原茉由さん。元プロ野球選手の小笠原…

kent.n / 29 view

NMB48歴代メンバー人気順ランキングTOP50【最新版2019】

大阪の繁華街、難波を拠点に活動を行っている浪速のアイドルグループNMB48。関西地方を中心に人気を獲得してき…

kent.n / 959 view

木下春奈の実家は金持ち?父・姉など家族も総まとめ

元NMB48メンバーの木下春奈は実家が金持ちとの噂がありますが本当でしょうか?木下春奈がセレブの噂、また父親…

sagada / 227 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング