名前：篠田 麻里子（しのだ まりこ）
生年月日：1986年3月11日
出身地：福岡県
身長：168㎝
血液型：AB型
職業：元アイドル、女優、ファッションモデル

篠田麻里子は2005年の「第1期オーディション」を受けますが不合格となり、その時、AKB48劇場内にあるカフェ「48's Cafe」のスタッフになることを打診され、そこからカフェスタッフとして働き始めました。

その後、2006年1月に「AKB48のお気に入りメンバー人気投票」が行われ、なぜかカフェスタッフの篠田麻里子が1位になったことで秋元康に誘われAKB48入りを果たしました。

篠田麻里子はAKB48の第1回総選挙にて3位になると、翌年の総選挙でも3位に選ばれました。AKB48メンバーの中では非常に高い人気を誇り、ソロ写真集やテレビドラマにも出演を果たします。

その後、2011年に行われたじゃんけん大会にて優勝し、24thシングル「上からマリコ」ではセンターポジションを務めました。

篠田麻里子はAKB48の中でも非常に人気の高いメンバーでしたが、2013年の総選挙開票イベントにて自身の卒業を発表しました。同年7月にはAKB48劇場にて卒業公演が行われ、多くのファンから惜しまれつつも卒業となりました。ですが、同年10月には東京ディズニーシーで行われたAKB48のイベントにて1日限定で復帰し、多くのファンを喜ばせています。

篠田麻里子は2019年2月に一般男性と結婚したことを明かしました。また、同年10月に行われた結婚パーティーでは妊娠していることも発表し、元AKB48のメンバーや多くのファンから祝福の声が集まりました。出産時期についてはまだわかっておらず、今後子供を出産すれば再び多くの注目を集めることになるでしょう。

篠田麻里子の料理は誰が見ても「スゴイ」の一言で、とても美味しそうなものばかりです。これは作り置きの料理なのですが、人気家政婦としてテレビでも有名な「志摩さん」のレシピを参考に作ったそうです。

【メニュー】
塩豚、ほうれん草胡麻和え、こんにゃくキノコ類和え、小松菜おひたし、トマトマリネ、ブロッコリーガーリック漬け、鶏肉ときゅうりの油淋鶏、ママからいただいた酢の物&野菜

「平成最後飯野菜カレー」とメッセージと共にインスタグラムに挙げられた料理です。カレーにはおくらや人参などが入っていて、マカロニサラダとパプリカも添えられています。

また、彼女が大好きな玄米も使われていて、体に優しいとてもヘルシーなカレーに仕上がっています。

玄米ではなく、白米を使ったシンプルな和食。鶏肉に卵焼き、ほうれん草の和えモノにお味噌汁と朝食にピッタリな料理です。

【メニュー】
鶏モモスタミナ焼き、カニ卵焼き、大根味噌汁、ほうれん草胡麻和え

たけのこご飯にスープと冷奴、肉じゃがを添えたヘルシーな晩御飯。料理の味や見た目はもちろんですが、健康を考えていることもこの料理から伝わってきます。

【メニュー】
たけのこご飯、肉じゃが、白菜野菜鶏ガラスープ、冷奴

ひじきを使った炊き込みご飯にブロッコリースープやほうれん草和えなど、かなりヘルシーな料理。メインは鶏肉とニラを卵とじにした料理で、ガーリックを使って料理にアクセントを加えています。

【メニュー】
ひじき炊き込み、鶏ニラガーリック漬け炒め卵とじ、シーチキンほうれん草和え、白菜ブロッコリースープ

健康のことを考えたシンプルな七草がゆ。料理に使っているのは「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ」の7つで、無病息災を願って作ったそうです。

生姜焼きに豚汁と玄米を合わせた料理。ヘルシーな料理のイメージが強い彼女ですが、このようにガッツリ食べられる料理も作っています。キャベツの量もかなり多いので、しっかり健康のことも意識しています。ちなみにこの料理は豚肉をストックし過ぎたのが要因のようです。

【メニュー】
玄米、生姜焼き、豚汁

とても美味しそうでヘルシーなミルフィーユ鍋。そこにレンコンの和え物と玄米おにぎりを追加しています。鍋には豚肉と白菜がしっかりと敷き詰められていて、ガッツリ食べたいときにおすすめなヘルシー料理です。

【メニュー】
ミルフィーユ鍋、発酵玄米おにぎり、レンコンの和え物

篠田麻里子は作り置きの料理も美味しそうなものばかりで、この料理も作り置きばかりとなっています。ヘルシーながらもしっかりした量があり、食後のデザートにはレモンケーキがあります。

【メニュー】
肉じゃが、ロールキャベツ、ピーマン肉詰め、タコのマリネ、レンコンのきんぴら、釜めし、レモンケーキ

シンプルなガーリックピラフ。それだけだと寂しいので、茹でたトウモロコシに一口餃子をプラス。老若男女問わず誰でも美味しく食べられる料理です。

【メニュー】
ガーリックピラフ、茹でトウモロコシ、博多一口餃子

見るからにヘルシーな豚肉料理。大半は野菜で、味付けにピリ辛味噌を使っているのが特徴です。シンプルなだけに誰でも簡単に真似することができます。

【メニュー】
豚野菜、ピーマンピリ辛味噌炒め、おにぎり