生年月日：1999年11月1日
出身地：北海道、東京都

もともとはももクロファンだったという渡辺みり愛。ライブに行ったりしていてアイドルが大好きだったそうです。中学校のころに乃木坂46のオーディションがあったため、そのまま応募し合格を勝ち取ります。

2013年の5月にお披露目されます。『16人のプリンシパル deux』でお披露目をされ、その後は、二期生のパフォーマンスを行うなどしました。

2017年には初のアンダーセンターを務めます。アイドル4年目で念願のアンダーセンターなので、かなり努力をしてきたことでしょう。

2019年には23rdシングル「Sing Out!」で初の選抜メンバー入りを果たした渡辺みり愛ですが、その後は選抜入りすることなく2021年5月に卒業を発表。2021年8月31日にファースト写真集「消極的な華やかさ」を発売し、同日をもって卒業となりました。

卒業後の進路については、やりたいことがいっぱいあって決められていないと語っていました。

渡辺みり愛の小学校は南富良野町立南富良野小学校なのではないかと言われています。しかし、ずっとこの南富良野町立南富良野小学校に在籍していたのかどうかは不明なので転校してほかの学校の生徒になっているかもしれません。

中学校に通っていた時点で乃木坂46メンバーとしてオーディションに合格していましたが、中学校が芸能活動を禁止していたので、中学校を転校したとのこと。どの中学校に通っていたのかはなぞです。

高校は多くの芸能人の母校として知られる日出高校です。芸能界での活動に理解があり芸能コースがあるのでそちらのほうに通っていたようです。

大学は進学をしていません。日出高校卒業後は芸能界でずっと頑張っていくと考えていたのでしょう。

渡辺みり愛は幼少期は子役として活躍していた時期もあるのだそう。やはり子供のころから芸能界にとても興味があったようです。だからこそ、高校卒業後もずっと芸能界にいるという硬い決意ができたのでしょう。

父親はとても優しく、渡辺みり愛が乃木坂46オーディションを受けるときには、近くの神社で6時間以上お参りしていてくれたそうです。そのかいあってか、無事に合格できました。

渡辺みり愛という名前はとても変わった名前ですが、これは100万（ミリオン）の人から愛されるようにという意味がこもった大切で素晴らしい名前だそう。とてもかわいい名前ですが、メッセージ性がとてもすごい名前ですね。

渡辺みり愛はキキという名前になる可能性もあったようです。キキという名前もかわいいですが、やはりみり愛のほうが良いですね。実際、渡辺みり愛は魔女と宅急便のキキの格好で握手会に来たこともありましたし、キキという名前も似合いそうです。

子供のころは活発な女の子でかなりいろいろと活動的だったようです。例えば、たくさん走り回ったり、玄関の前で寝ている猫が怖くて泣いてしまい家に入れず眠ってしまったということもあったのだとか。子供のころは今にもまして、とても純真だったのですね。

渡辺みり愛には兄弟が2人いるということだそうです。渡辺みり愛の姉は渡辺みり愛よりも16歳年上、渡辺みり愛の兄は13歳年上だそう。