那須川天心の身長と体重は?筋肉やトレーニング法・食事まとめ
『神童』や『キックボクシング史上最高の天才』などと称されるキックボクサーの那須川天心ですが、身長と体重はどれぐらいあるのでしょうか?また、筋肉のトレーニング法と食事についてご紹介したいと思います。
那須川天心のトレーニング法とは?
【密着】トレーニングルーティン - YouTube
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那須川天心【tenshin nasukawa】の激しいフィジカルトレーニング - YouTube
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かなり過酷なトレーニングをしていることが、動画を見れば分かりますね。「神童」と呼ばれている理由が分かります。なかなかできることではないですよね。
上記のトレーニングはなかなか一般人がすぐに出来るものではありませんが、那須川天心が『100日後に死ぬワニ』の影響を受け、100日間自宅でできるトレーニングを紹介した投稿をしていましたので、そちらをご紹介したいと思います。
日にちが経つごとにトレーニングの難易度が上がり、ハードになっていきます。
「100日後に那須川天心」
— 那須川 天心 (@TeppenTenshin) 2020年4月14日
14日目
ポイント かかとを最大まで上げる 上げた時に母指球を意識する 姿勢良く テンポよく
これ結構筋肉痛になりますよ〜🥰#100日後に那須川天心 pic.twitter.com/cJpMycqrqI
100日後に那須川天心になれる?! 総集編 - YouTube
出典:YouTube
那須川天心のような肉体を手に入れたいと思っている方は、まずはこちらのトレーニングから真似してみてはいかがでしょうか。
那須川天心の食事は?
アスリートの強さはトレーニング7割、食事3割とも言われており、那須川天心を強くしているのは過酷なトレーニングだけではなく、食事にも秘密があるようです。
那須川家のソウルフードは『もんじゃ焼き』だそうで、父であり、トレーナーの弘幸氏は「うちのもんじゃは半端なく美味しい」と自賛するほどです。また、那須川天心も減量前には必ずもんじゃをリクエストするようです。
那須川天心は自身のSNSで、人気のトレーニング専用フードの宅配サービス「マッスルデリ」を利用していると投稿し、話題になりました。
前回の試合前からマッスルデリを使用してみました!
— 那須川 天心 (@TeppenTenshin) 2019年3月18日
これ楽でなにより美味しい🤩
チンするだけでバランスの良い食事がとれる!
種類も豊富でサイズも3つあり
人それぞれの目標に合わせた食事が出来ます!
これからも愛用させてもらいます🤞
是非試してみてね🔥#マッスルデリ #食事管理#本当オススメ pic.twitter.com/TRNCHLg3j4
チンするだけでバランスのいい食事がとれる手軽さと美味しさが気に入り、試合前の食事管理に利用しているようです。
マッスルデリは、ダイエットやボディメイクを最適な栄養バランスの食事でサポートする日本初の宅食ボディメイクフードブランドで、管理栄養士監修の高タンパク低カロリーな食事を冷凍で宅配するサービスです。
マッスルデリには、体脂肪を減らしてスリムになりたい人向けのプランや、体型を維持したい人向けのプラン、筋肉を増やしてマッチョになりたい人向けのプラン、ダイエットをしたい人向けのプランなどがあり、練習などで忙しいアスリートにとっても嬉しいサービスとなっています。
【まとめ】那須川天心の身長と体重、筋肉トレーニング、食事について
キックボクサーや総合格闘家として活躍する那須川天心の身長と体重、筋肉トレーニング、食事についてご紹介しましたが、いかがでしたか?身長と体重は平均よりも低く、小柄な体格ですが、日ごろのハードなトレーニングと徹底された食事管理によって那須川天心という最強の肉体を作り上げていることが分かりました。格闘家としてだけではなく、バラエティ番組やYouTubeなど、幅広く活動をしている那須川天心の今後の活躍からも目が離せません。
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