
朝倉海の筋肉がすごい!身長と体重・トレーニングを総まとめ
総合格闘家でYouTuberとしても活躍する朝倉海さんは、筋肉がバッキバキですごいと話題です。そこで今回は、朝倉海さんの身長と体重、そしてすごいと話題の筋肉やトレーニングなどについてまとめました。
朝倉海の筋肉がすごい!トレーニング方法は?
洋服を着ていると一見とてもスリムに見える朝倉海さんですが、裸になると筋肉がすごいと話題で、年々バッキバキになっているようです。
朝倉海選手のわきの後ろの筋肉がデカすぎて笑ってしまうwwww
— ピエトロ (@poor_yusuri) 2020年12月19日
レスリングとボクシングやってるから背中が発達するのは必然
朝倉海細そうに見えるのにちゃんと
— LR (@ItarianEastMan) 2019年8月20日
筋肉ついてるの格闘家だよな〜すごい
‼️‼️‼️‼️RIZIN19‼️‼️‼️‼️
— ハマちゃん (@hamahamarizin) 2019年10月15日
憂流迦選手の顎を粉砕した恐怖の一撃🥊
打撃の進化がハンパない!
写真2枚目の筋肉がヤバイ、そして3枚目の「立てよ」の顔が恐ろしい…#RIZIN #RIZIN19 #朝倉海 選手#トライフォース赤坂 #朝倉兄弟 #大晦日ヤバイ #ゾーン突入 pic.twitter.com/AJNjEIz7JR
朝倉海の筋肉バッキバキ画像“3選”
引き締まった上半身の筋肉美を披露。爽やかな表情のショットに、ファンからは「めちゃくちゃいい体してるじゃないすか笑」「絞れてますね」「男でも惚れる」「凄いかっこいいですね」「仕上がりえぐすぎます」「キレイな腹筋!」などの声が上がった。
朝倉海のトレーニング方法は?
そんな朝倉海さんをバッキバキに作り上げたトレーニングの1つが神社の階段で週に3回しているというトレーニングで、ダッシュ・手押し車・うさぎ跳びの3種類を行うそうです。
今回公開したのは日枝神社の階段にて、週3回やっているというもの。まずはダッシュを10本行い、その後は手押し車とうさぎ跳びで階段を昇る。
このトレーニングについて朝倉は「トレーニングの内容を変えて走り込みをけっこうするようになったんだよ。この階段ダッシュもそうだけどランニングを今までしてこなかったけれど、それこそ魔裟斗さんとご飯行ったときにさ、やった方がいいって言うのを聞いてその辺から取り入れるようにしたね。やっぱね、動きがいいよね、やっていると」と、魔裟斗からのアドバイスを取り入れたものだと説明。
減量法とトレーニングを変えたら過去一バキバキになった - YouTube
出典:YouTube
そして朝倉海さんは魔裟斗さんのアドバイスの元、これに加え懸垂やスクワットも行っており、密着動画ではスクワットやベンチプレスでトレーニングする様子も映し出されています。
試合前の格闘家YouTuber朝倉海の1日に密着【初公開】 - YouTube
出典:YouTube
また朝倉海さんは他にも自宅で簡単に出来るトレーニングや、素人でも手軽にできる腹筋のトレーニングなどもアップしており、腹筋はかなり多くの人が試しているようです。
【一般人ではまず無理】自粛中の朝倉海の自宅トレーニングを公開 - YouTube
出典:YouTube
【1日5分だけ】自宅でできる簡単腹筋トレーニング - YouTube
出典:YouTube
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これまでも多くのトレーニングをしていきている朝倉海さんですが、2021年に入り魔裟斗さんと食事をした際に貰ったアドバイスによりトレーニング方法を会えると、過去一でバッキバキの体になったことを明かしています。