岩本照の筋肉が凄い!身長と体重・体脂肪率・腹筋・筋トレを総まとめ
Snow Manのリーダーを務める岩本照ですが、腹筋がすごいと話題になっているようです。気になる岩本照の驚異の体脂肪率や筋肉と筋トレについて、そして身長と体重など気になる情報をまとめました。
岩本照 ええ筋肉してんな!
— ふみや💚 (@fumiya0813) 2020年10月2日
見ろ!!この岩本照の筋肉!!!
— 彩💚 (@5711_kjsm) 2020年10月2日
カッチカチやぞ!!!!!!←#SnowMan#Mステ pic.twitter.com/E7Ll3K0V0W
岩本照の筋トレ方法とは?
『Tarzan』で連載を持つなど、筋肉派として注目を集めている岩本照ですが、どのように鍛えているのでしょうか?「岩本メソッド」と呼ばれている筋トレについて調べました。
有酸素運動なので脂肪を燃焼させながら美しい腹筋を作り上げることが出来るそうです。
この筋トレで下っ腹を引き締め、美しいくびれのある腹筋を手に入れることが出来るようです。
この他にもバゲットでは、バランスボールを使った筋トレや下っ腹に効く「ダブルクランチ」など、美しい腹筋を作り上げるための筋トレが多数紹介されています。
2019年11月4日〜7日 バゲット カラダWEEK ジャニーズ流 美腹筋トレーニング 岩本照 - YouTube
出典:YouTube
Snow Man「H1フィットネス」誰でもできるエクササイズ - YouTube
出典:YouTube
【まとめ】岩本照の身長、体重、体脂肪率、腹筋、筋肉、筋トレについて
Snow Manのリーダーを務めている岩本照の身長や体重、体脂肪率、腹筋、筋肉、筋トレについてご紹介しましたが、いかがでしたか?体脂肪率4%というアスリート並みの肉体で知られている岩本照は、その筋肉美が話題となり『Tarzan』の表紙を飾るなど、筋肉派アイドルとして活動の場を広げています。今後の活躍にも更なる期待をしたいですね。
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腕立て伏せの姿勢で、脚を左右交互に胸に引き寄せる動きをおよそ30秒間行います。