篠田さんがプロデュースしたブランドでモデルとしての第一歩を踏み出すことについて「ドッキリかと思いました。篠田さんに『いいんですか？』と聞いたら『嘘つかないよ！（笑）』と言われて…。大先輩がつくった洋服を着させていただくということで、もらったチャンスを大事にしたいです。目標はステージに立った瞬間に歓声があがるようなカリスマ性のある山田優さんのようなモデルになりたい」語りました。

阿部マリアさんはスタイル維持法について、「AKB48のメンバーはみんなサラダをよく食べるのですが、わたしは野菜が好きじゃないんです。だから野菜をたくさん食べているわけでもないし、運動もあまり好きじゃありません。（笑）

そのぶん、半身浴は3時間くらいします！！　本当にどうしようもないときには、1日ミルクティ1杯の生活を1週間続けます。4日やって2キロは落ちるのですが、あくまでこれは最終手段。不健康なので、オススメはできないです・・・。」と語っています。

半身浴そのもので痩せることがない”ものの、半身浴は、痩せやすい体にするためには効果的な方法です。お湯の温度が高いと、心拍数も高くなって、心臓への負担が増えてしまいます。半身浴でも、40℃程度のぬるめのお湯にしましょう。

冬の半身浴にはコツがあり、浴室が寒い場合は、軽く全身浴をして体を温めてから半身浴に切り替えると良いそうです。下半身は温まっているけれど、肩や首などが冷え切ってしまっていることを避け、肩や首までバスタブに浸かったり、浴室を暖房で温めておくなど、上半身を冷やさないようにします。乾いたタオルを肩にかけておいて上半身を冷やさないために効果的です。

半身浴は、基本お湯の高さはみぞおちの辺りまでで、両腕はそのままお湯につけていたらNGです。半身浴は上半身に水圧をかけないことが大切で、上半身が濡れることによって、水分が蒸発するときに熱を奪い、体を冷やしてしまいます。せっかく温めているのに、非効率的で、なかなか体が温まらないので、腕はお湯につけないようにしましょう。

半身浴は20分くらいが目安で、体を温めたり、汗をかくといった目的では時間がかかりすぎてしまいます。気化熱を減らすためにも、お湯に浸かる部分は少なくし、腰から上はフタをしてスチームで温めます。ふたをしないと湯温が下がってしまいますので、ふたはしっかりしめて、首は出します。

ここまで、阿部マリアさんの本名やハーフの噂、身長体重スタイルについてまとめてきましたがいかがでしたか？阿部マリアさんはクオーターで、スタイル維持法は半身浴ということがわかりました。今後の阿部マリアさんの活躍に期待ですね！