井口綾子の身長・体重・ダイエット方法!モッツァレラボディまとめ
青山学院大学のミスコンで有名になり、現在は芸能界で活躍している井口綾子さん。最近はダイエットに成功し、モッツァレラボディで話題になっています。ここでは、井口綾子さんの身長・体重・ダイエット方法について紹介しています。
やはり、食事と運動の併用が効果大だったそう。ハードなぶん短期間だけと決めて、それ以降は食事だけのダイエット方法に切り替えたそうです。運動は基本1駅歩いて、外出したら、行き帰りの電車を1駅早く降りて歩いていたそう。1日1時間ウォーキングしてる計算になります。
友達との約束前に1時間ジムでワークアウトをしていたそうです。学校が遅めの日は朝ジムに行って、慣れると頭もスッキリするし、効率アップしていたそうです。
休日は一日中お風呂に入ったり出たりを繰り返していたのこと。むくみ対策に効果があり、本を読んだりして時間を潰していたそうです。また、無駄食い防止にもオススメとのこと。
ダイエット方法④ジムを三軒はしご!
写真集撮影のためにダイエットを決意した井口綾子さん。「自分的には1回目の「週プレ」のときは思うように痩せられなかったので、今回は写真集だし絶対後悔したくないと思いました。それまでも出すかも出さないかも、ということは聞いていてジムとかには行っていたんですけど、出すことが正式に決まってから撮影期間までが3週間くらいしかなくて、「写真集は一生残るし絞んないとヤバい!」と思って毎日ジム3軒ぐらい行っていました。」と、語りました。
「1時間走って、1時間ボクササイズして、1時間弱ぐらいパーソナルで筋トレして。あとは炭水化物とお酒も抜きました。ちょうど年始の撮影だったので、年末年始って大体の人がちょっと太っちゃう時期だと思うんですけど、そこで心を鬼にしていました(笑)。体重は全体で3、4キロ落ちましたね」と、ジムのはしこで三週間で3キロ落としたそうです。
元々上半身が痩せにくいという井口さん。具体的に絞りたかったパーツはどこですか?という質問に、お腹と答えていました。「元々上半身が痩せにくくてミスコンのときも体重は落ちていたんですけど、上半身が「この体重だったらもっと細いべき」と自分で感じていたので、やっぱり筋トレしないとダメなんだなと思って、腕とかも気になっていたんですけど、一番目立つのはお腹かなと思って腹筋をしたり、体幹を鍛えるトレーニングをしたりしました。」と語りました。
モッツァレラボディで話題!
井口綾子さんはモッツァレラボディというキャッチコピーについて、「私もネットニュースで最初に見て知って、「私って“モッツァレラボディ”なんだ」って(笑)。「誰が考えたんだろう?」と思ってマネージャーさんに聞いたら事務所の方が考えて下さったみたいで、マシュマロボディとかは今までもあったと思うんですけど“モッツァレラボディ”は初めてだったので「よく思いついたな~」と(笑)。」と語っていました。
出典:井口綾子、話題の“モッツァレラボディー”が8代目「WOWOWリーガール」に - YouTube
モッツァレラボディというキャッチコピーがついたことで、友人からもいじられるようになったとか。「普通に好きなんですけど、それから友達とご飯に行ったときに、カプレーゼとかがメニューにあると「これ頼んで平気?」とか逆に「頼んだ方がいい?」とかイジられるようになりました(笑)」と語っていました。
まとめ
ここまで、井口綾子さんの身長・体重・ダイエット方法について紹介してきましたがいかがでしたか?モッツァレラボディと話題の井口さん。写真集も発売され、大人気です。今後の活躍にも期待ですね!
関連するまとめ
若葉ののの現在!彼氏と顔面密着プリクラで解雇?衛星とカラテアの脱退も総まとめ
アイドルグループ「衛星とカラテア」の元メンバーである若葉のの。2023年5月に男性との顔面密着プリクラが流出…
aquanaut369 / 1892 view
中元日芽香は妹の中元すず香(SU-METAL)と不仲?2人の仲まとめ
元乃木坂46メンバー中元日芽香の妹はBABYMETALメンバーのSU-METALこと中元すず香です、2人はあ…
sagada / 412 view
日比美思の身長と体重・胸カップ数・フライデー水着画像や写真集など総まとめ
元Dream5のメンバーとして知られている日比美思。彼女はフライデーや写真集などで、水着姿を披露していて、「…
aquanaut369 / 415 view
豊田ルナの子役時代!悪夢ちゃん等のドラマ/映画に出演
2019年の『ミスマガジン』でグランプリを受賞した豊田ルナさんですが、実は昔は子役として活躍していたのです。…
sumichel / 673 view
もな(シュレ犬)の現在!彼氏リベンジ動画流出の内容やその後まとめ
アイドルグループ「シュレーディンガーの犬」のもな。彼過去に彼氏と思われる男性とのリベンジ動画が流出したことが…
aquanaut369 / 933 view
清井咲希の身長や体重・胸カップサイズから水着姿・生誕祭までを総まとめ【元たこやきレイ…
元「たこやきレインボー」のメンバー清井咲希。現在アイドルを卒業していますが、今でも生誕祭を開催するなどファン…
aquanaut369 / 1497 view
谷崎早耶(≠ME)の彼氏は松井広大?スキャンダルまとめ
指原莉乃プロデュースのアイドルグループ「≠ME」のメンバー谷崎早耶。しかし、デビュー1周年の日に彼氏スキャン…
aquanaut369 / 1402 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
森みはるのランジェリー&水着姿!身長・胸カップ数やスリーサイズも紹介【26時のマスカ…
「26時のマスカレイド」のメンバーとして活動している森みはる。非常にスタイルが良いことでも知られていて、20…
aquanaut369 / 391 view
蛭田愛梨の彼氏は?本名と家族・出身中学と高校など学歴を調査
「虹のコンキスタドール」のメンバーとして活動をしている蛭田愛梨をご存知でしょうか?清純派アイドルとして注目を…
rirakumama / 626 view
石井優希(グラビアアイドル)の身長や胸カップサイズは?ヤングジャンプで見せた水着姿を…
グラビアアイドルとして人気の石井優希。圧倒的な高身長が魅力となっていて、ヤングジャンプなど多数の雑誌でグラビ…
aquanaut369 / 459 view
成瀬瑛美はかわいい?おばさん?年齢や本名もまとめ
「でんぱ組.inc」のメンバーとして長年活躍している成瀬瑛美(えいたそ)は「かわいい」と言われる反面「おばさ…
aquanaut369 / 349 view
香椎かてぃの現在!ZOC卒業/脱退理由とその後の活動も総まとめ
2021年2月に人気アイドルグループ「ZOC」を脱退した香椎かてぃはなぜZOCを脱退してしまったのか注目され…
aquanaut369 / 648 view
マコ(NiziU)はハーフ?親(父/母)と姉・出身地まとめ【本名・山口真子】
「NiziU」のリーダー・マコ(本名・山口真子)の出身地やプロフィール、父親と母親・姉の画像や動画など家族の…
Luccy / 683 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
![Aidoly[アイドリー]|ファン向けエンタメ情報サイト](file/image/201909/51ba85c9e716a47adc9420bd1ae00b62.gif)





