井口綾子の身長・体重・ダイエット方法!モッツァレラボディまとめ
青山学院大学のミスコンで有名になり、現在は芸能界で活躍している井口綾子さん。最近はダイエットに成功し、モッツァレラボディで話題になっています。ここでは、井口綾子さんの身長・体重・ダイエット方法について紹介しています。
やはり、食事と運動の併用が効果大だったそう。ハードなぶん短期間だけと決めて、それ以降は食事だけのダイエット方法に切り替えたそうです。運動は基本1駅歩いて、外出したら、行き帰りの電車を1駅早く降りて歩いていたそう。1日1時間ウォーキングしてる計算になります。
友達との約束前に1時間ジムでワークアウトをしていたそうです。学校が遅めの日は朝ジムに行って、慣れると頭もスッキリするし、効率アップしていたそうです。
休日は一日中お風呂に入ったり出たりを繰り返していたのこと。むくみ対策に効果があり、本を読んだりして時間を潰していたそうです。また、無駄食い防止にもオススメとのこと。
ダイエット方法④ジムを三軒はしご!
写真集撮影のためにダイエットを決意した井口綾子さん。「自分的には1回目の「週プレ」のときは思うように痩せられなかったので、今回は写真集だし絶対後悔したくないと思いました。それまでも出すかも出さないかも、ということは聞いていてジムとかには行っていたんですけど、出すことが正式に決まってから撮影期間までが3週間くらいしかなくて、「写真集は一生残るし絞んないとヤバい!」と思って毎日ジム3軒ぐらい行っていました。」と、語りました。
「1時間走って、1時間ボクササイズして、1時間弱ぐらいパーソナルで筋トレして。あとは炭水化物とお酒も抜きました。ちょうど年始の撮影だったので、年末年始って大体の人がちょっと太っちゃう時期だと思うんですけど、そこで心を鬼にしていました(笑)。体重は全体で3、4キロ落ちましたね」と、ジムのはしこで三週間で3キロ落としたそうです。
元々上半身が痩せにくいという井口さん。具体的に絞りたかったパーツはどこですか?という質問に、お腹と答えていました。「元々上半身が痩せにくくてミスコンのときも体重は落ちていたんですけど、上半身が「この体重だったらもっと細いべき」と自分で感じていたので、やっぱり筋トレしないとダメなんだなと思って、腕とかも気になっていたんですけど、一番目立つのはお腹かなと思って腹筋をしたり、体幹を鍛えるトレーニングをしたりしました。」と語りました。
モッツァレラボディで話題!
井口綾子さんはモッツァレラボディというキャッチコピーについて、「私もネットニュースで最初に見て知って、「私って“モッツァレラボディ”なんだ」って(笑)。「誰が考えたんだろう?」と思ってマネージャーさんに聞いたら事務所の方が考えて下さったみたいで、マシュマロボディとかは今までもあったと思うんですけど“モッツァレラボディ”は初めてだったので「よく思いついたな~」と(笑)。」と語っていました。
出典:井口綾子、話題の“モッツァレラボディー”が8代目「WOWOWリーガール」に - YouTube
モッツァレラボディというキャッチコピーがついたことで、友人からもいじられるようになったとか。「普通に好きなんですけど、それから友達とご飯に行ったときに、カプレーゼとかがメニューにあると「これ頼んで平気?」とか逆に「頼んだ方がいい?」とかイジられるようになりました(笑)」と語っていました。
まとめ
ここまで、井口綾子さんの身長・体重・ダイエット方法について紹介してきましたがいかがでしたか?モッツァレラボディと話題の井口さん。写真集も発売され、大人気です。今後の活躍にも期待ですね!
関連するまとめ
NiziU(ニジュー)に整形疑惑?メンバーの顔の変化を過去と現在の画像で検証
絶大な人気を集めているNiziU(ニジュー)のメンバーに「整形」の疑惑が浮上しているようです。今回はNizi…
aquanaut369 / 103 view
石田佳蓮の経歴!昔のアイドリング時代・卒業理由もまとめ
セクシー女優デビューを発表して話題になっている元「アイドリング!!!」メンバー・石田佳蓮の経歴をまとめました…
Luccy / 115 view
鷹野日南(ひなちょす)のカップ数や身長!水着画像や彼氏の存在も総まとめ
人気アイドルグループ兼YouTuber「URA-KiSS」のリーダーとして活動してた鷹野日南(ひなちょす)。…
aquanaut369 / 92 view
山﨑夢羽と彼氏のプリクラ流出?本名と高校・家族も総まとめ
ハロー!プロジェクト『BEYOOOOONDS』のメンバーとして活躍し、現在大注目の山﨑夢羽さんには、彼氏との…
sumichel / 90 view
熊崎優美の現在は会社の代表取締役!SKEとの関連・アイドル卒業の理由など総まとめ
人気YouTuberとして活躍する熊崎優美さんは、YouTuberになる前はアイドルでSKE48に加入してい…
sumichel / 83 view
北川莉央の目の二重は整形?身長と体重・胸カップサイズや水着姿を総まとめ
モーニング娘。の北川莉央。非常にスタイルが良いことで知られていて、写真集やグラビアでは水着姿を惜しげもなく披…
aquanaut369 / 56 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
園都の本名と年齢は?高校と大学・家族・彼氏や結婚情報を総まとめ
グラビアアイドルや女優として活躍されている園都ですが、本名や年齢は?彼氏は?など気になることがたくさんありま…
rirakumama / 136 view
山﨑夢羽がかわいい!身長と体重・胸カップ数・写真集での水着姿を総まとめ
ハロー!プロジェクトの人気アイドルグループ「BEYOOOOONDS」のメンバーとして活動している山崎夢羽。彼…
aquanaut369 / 94 view
アヤカ(NiziU)の高校は國學院で頭いい?テニス少女時代の画像やテニス講座も紹介
「Nizi Project(虹プロ)」から誕生したガールズグループ「NiziU」のメンバー、アヤカ(本名・新…
Luccy / 66 view
巫まろ(福田花音)のアンジュルム時代や過去の活動を総まとめ
音楽プロデューサー渡辺淳之介さんとの不倫が報じられたZOCの巫まろさんですが、昔は元ハロプロアイドルとして活…
sumichel / 95 view
黒嵜菜々子の学歴!出身大学・高校・中学・小学校まとめ
「黒嵜菜々子のわたしを野球に連れてって!」のトーク番組や、アイドルグループ「Peel the Apple」の…
Mrsjunko / 63 view
坂元葉月の身長や胸カップ数!川島海荷に似てる説や水着姿も総まとめ
人気アイドルグループ「わーすた」のメンバーである坂元葉月。ファンから「川島海荷に似てる」と話題になっていて、…
aquanaut369 / 71 view
ちとせよしのが歯を抜いた!親知らず抜歯のビフォーアフターまとめ
人気グラビアアイドルのちとせよしのさんが親知らずを抜いたことが、以前ファンの間で話題になったことがありました…
kent.n / 44 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
![Aidoly[アイドリー]|ファン向けエンタメ情報サイト](file/image/201909/51ba85c9e716a47adc9420bd1ae00b62.gif)





