井口綾子の身長・体重・ダイエット方法!モッツァレラボディまとめ
青山学院大学のミスコンで有名になり、現在は芸能界で活躍している井口綾子さん。最近はダイエットに成功し、モッツァレラボディで話題になっています。ここでは、井口綾子さんの身長・体重・ダイエット方法について紹介しています。
やはり、食事と運動の併用が効果大だったそう。ハードなぶん短期間だけと決めて、それ以降は食事だけのダイエット方法に切り替えたそうです。運動は基本1駅歩いて、外出したら、行き帰りの電車を1駅早く降りて歩いていたそう。1日1時間ウォーキングしてる計算になります。
友達との約束前に1時間ジムでワークアウトをしていたそうです。学校が遅めの日は朝ジムに行って、慣れると頭もスッキリするし、効率アップしていたそうです。
休日は一日中お風呂に入ったり出たりを繰り返していたのこと。むくみ対策に効果があり、本を読んだりして時間を潰していたそうです。また、無駄食い防止にもオススメとのこと。
ダイエット方法④ジムを三軒はしご!
写真集撮影のためにダイエットを決意した井口綾子さん。「自分的には1回目の「週プレ」のときは思うように痩せられなかったので、今回は写真集だし絶対後悔したくないと思いました。それまでも出すかも出さないかも、ということは聞いていてジムとかには行っていたんですけど、出すことが正式に決まってから撮影期間までが3週間くらいしかなくて、「写真集は一生残るし絞んないとヤバい!」と思って毎日ジム3軒ぐらい行っていました。」と、語りました。
「1時間走って、1時間ボクササイズして、1時間弱ぐらいパーソナルで筋トレして。あとは炭水化物とお酒も抜きました。ちょうど年始の撮影だったので、年末年始って大体の人がちょっと太っちゃう時期だと思うんですけど、そこで心を鬼にしていました(笑)。体重は全体で3、4キロ落ちましたね」と、ジムのはしこで三週間で3キロ落としたそうです。
元々上半身が痩せにくいという井口さん。具体的に絞りたかったパーツはどこですか?という質問に、お腹と答えていました。「元々上半身が痩せにくくてミスコンのときも体重は落ちていたんですけど、上半身が「この体重だったらもっと細いべき」と自分で感じていたので、やっぱり筋トレしないとダメなんだなと思って、腕とかも気になっていたんですけど、一番目立つのはお腹かなと思って腹筋をしたり、体幹を鍛えるトレーニングをしたりしました。」と語りました。
モッツァレラボディで話題!
井口綾子さんはモッツァレラボディというキャッチコピーについて、「私もネットニュースで最初に見て知って、「私って“モッツァレラボディ”なんだ」って(笑)。「誰が考えたんだろう?」と思ってマネージャーさんに聞いたら事務所の方が考えて下さったみたいで、マシュマロボディとかは今までもあったと思うんですけど“モッツァレラボディ”は初めてだったので「よく思いついたな~」と(笑)。」と語っていました。
出典:井口綾子、話題の“モッツァレラボディー”が8代目「WOWOWリーガール」に - YouTube
モッツァレラボディというキャッチコピーがついたことで、友人からもいじられるようになったとか。「普通に好きなんですけど、それから友達とご飯に行ったときに、カプレーゼとかがメニューにあると「これ頼んで平気?」とか逆に「頼んだ方がいい?」とかイジられるようになりました(笑)」と語っていました。
まとめ
ここまで、井口綾子さんの身長・体重・ダイエット方法について紹介してきましたがいかがでしたか?モッツァレラボディと話題の井口さん。写真集も発売され、大人気です。今後の活躍にも期待ですね!
関連するまとめ
NiziUメンバーの仲良し&不仲コンビ10選を総まとめ【2024最新決定版】
日本や韓国でも絶大な人気を集めている女性アイドルグループのNiziU(ニジュー)の中には仲良しコンビと不仲コ…
aquanaut369 / 183 view
西村歩乃果がかわいい!身長と体重・胸カップ数や水着姿・すっぴん画像を総まとめ
アイドル・YouTuberとして高い人気を誇る西村歩乃果。これまでに何度かすっぴんを披露していて、ファンから…
aquanaut369 / 411 view
園都の本名と年齢は?高校と大学・家族・彼氏や結婚情報を総まとめ
グラビアアイドルや女優として活躍されている園都ですが、本名や年齢は?彼氏は?など気になることがたくさんありま…
rirakumama / 224 view
蛭田愛梨の脇や水着画像!身長と体重・胸カップ数も紹介【虹のコンキスタドール】
人気アイドルグループ「虹のコンキスタドール」のメンバー蛭田愛梨。彼女は2021年から水着グラビアを披露し、そ…
aquanaut369 / 191 view
椿野ゆうこの身長や体重・胸カップサイズは?水着・ランジェリー姿も総まとめ
「ひめもすオーケストラ」のメンバー椿野ゆうこ。非常にスタイルが良いことでも知られていて、現在はグラビアアイド…
aquanaut369 / 209 view
頓知気さきなの水着画像!身長や胸カップサイズも総まとめ【戦慄かなの妹】
姉の戦慄かなのとアイドルユニット「femme fatale」を組んで活動している頓知気さきな。そのスタイルの…
aquanaut369 / 327 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
齊藤なぎさ「奇跡の一枚」まとめ&かわいい画像~橋本環奈を彷彿とさせる千年に一人の逸材
アイドルグループ=LOVE(イコールラブ)のメンバーで、「奇跡の一枚」が話題となっている齊藤なぎさ。ネット上…
aquanaut369 / 207 view
齊藤なぎさの目はカラコン?すっぴん・メイク方法も総まとめ
注目のアイドルグループ「=LOVE(イコールラブ)」のメンバーとしてデビューし、愛らしいルックスが男女問わず…
kent.n / 111 view
もな(シュレ犬)の現在!彼氏リベンジ動画流出の内容やその後まとめ
アイドルグループ「シュレーディンガーの犬」のもな。彼過去に彼氏と思われる男性とのリベンジ動画が流出したことが…
aquanaut369 / 328 view
森田涼花の腹筋がすごい!身長と体重・胸カップサイズを総まとめ
人気アイドルグループ「アイドリング!!!」の元メンバー森田涼花。アイドル時代からスタイルの良さに定評があり、…
aquanaut369 / 225 view
北川莉央の学歴!出身大学や高校・アナウンサー内定の噂も総まとめ
人気アイドルグループ「モーニング娘。」の北川莉央。お金持ちのお嬢様として知られていて、これまでどういった学生…
aquanaut369 / 134 view
リマ(NiziU)の身長と体重・ラップの凄さ!英語と韓国語・かわいい画像も総まとめ
NiziUではラップがかなり上手いことで知られているリマ(本名・横井里茉)。今回はリマのラップや英語・韓国語…
aquanaut369 / 204 view
マヤ(NiziU)の出身は石川県!YGの経歴・家族も総まとめ【本名・勝村摩耶】
「NiziU」の石川県出身メンバー・マヤ(本名・勝村摩耶)のプロフィール、YG出身の経歴、家族の情報をまとめ…
Luccy / 207 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
![Aidoly[アイドリー]|ファン向けエンタメ情報サイト](file/image/201909/51ba85c9e716a47adc9420bd1ae00b62.gif)





