秋元才加の水着姿と腹筋!身長・体重・スタイル維持の筋トレ法まとめ
元AKB48のメンバーで、現在も芸能界で活動されている秋元才加さん。筋トレ女子としてと有名で、その腹筋は見とれてしまうほど見事です。ここでは、秋元才加さんの身長・体重・筋トレ法・水着姿などをまとめました。秋元才加さんの水着姿は最後の方で紹介しているので、是非最後までご覧ください。
出典:お腹引き締めに効果的なバランスボール腹筋(塩澤マコ) - YouTube
秋元才加のスタイル維持方法
①ヨガ
腹筋を鍛えるには「舟のポーズ」が効果的です。腹筋やお尻、足の筋肉をバランス良く鍛えることができて、オススメのヨガです。
出典:船のポーズ〜やり方とコツの解説(ナレーション有り)〜 - YouTube
②ランニング
出典:正しいランニングフォームを身につけるためのポイント〜足の運び〜 - YouTube
秋元才加の水着姿がかっこいい!
アイドルがよく着ているグラビアの水着姿。しかし、秋元才加さんが着るとかっこよくなります!ここからは水着姿の秋元才加さんの画像を紹介します。
まとめ
ここまで、秋元才加の身長・体重・筋トレ法・腹筋・スタイル維持方法・水着姿を紹介してきましたがいかがでしたか?スタイル抜群の秋元才加さん。今後の活躍にも期待です!
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