白石麻衣の身長や体重~スタイル維持・ダイエット方法も紹介
乃木坂46の元メンバーで、モデルとしても活躍中の白石麻衣さん。スタイルが良いため、注目している女性も多いでしょう。今回は、白石麻衣さんの身長・体重、そしてダイエット方法などをご紹介します。
【白石麻衣のスタイルキープ術】
— 芸能人の美容&ダイエット術 (@beauty____diet) 2015年9月25日
・寝起きと寝る前2回のリンパマッサージ
・お風呂上がりのマッサージ
・寝る前の腹筋30回
・脂っこいものは食べない
これは必ず毎日やっているそう。
毎日やるのはなかなかの努力だ。 pic.twitter.com/MexE4wmA81
白石麻衣のダイエット方法
まとめ
高身長・スタイル良しの白石麻衣さんは、メンタルの管理とリンパマッサージを行い美ボディを維持しています。ダイエットの際は一般的な方法が中心となっているようです。
近年は一人カラオケに行く人も多く、ダンススタジオも目立つようになりました。食事制限や半身浴も重要ですが、ダイエット目的で歌とダンスを初めて見るのもいいかもしれませんね!
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想像を絶するほどのストレスを抱えているはずの白石麻衣さんですが、そんな彼女にとって一番の癒しなのが食事の時間。食べることが大好きで、我慢しないで食べることにしているそうです。
とはいえ、食べ過ぎると太ってしまうため、食べた次の日はローカロリーフードにするなどの調整を行っています。