2019年5月に卒業し、選抜記念ライブを最後にアイドルではなくなってしまった伊藤かりんさん。卒業発表時のインタビューでは引き続き芸能活動を続けていきたい思いを語っていたものの、当時はまだ予定が白紙であることを告白。アイドルとして全力で駆け抜けてきましたが、一度ゆっくりできる時間をもうけ、今までできなかったことや大好きな将棋に集中したいとも語っていました。

乃木坂46ではメンバーのSNS利用が禁止されており、公式ツイッターやインスタグラムは存在していません。卒業後はSNSも解禁になり、伊藤かりんさんもインスタグラムを開始しています。

卒業からあまり時間を空けずにスタートさせたこともあり、開始直後からフォロワーが殺到。甥っ子とのツーショットや映画「アラジン」を見に行ったことなど、乃木坂46の頃よりも密接に感じられるプライベートを投稿しファンからの好評を得ています。

卒業後はインスタグラムの更新だけに留まっていましたが、1ヶ月経過したころから芸能活動を再開。乃木坂46合同会社を退社しており、現在はフリーとして活動をスタートしています。

伊藤かりんさんの卒業後初となった仕事は、「吉田尚記dスタジオ」の収録。アナウンサーの吉田尚記さんが司会を務める番組で、インターネットでの配信でしか見られない貴重な番組です。

伊藤かりんさんが出演した回は「ディズニーデラックス」と題し、のアニメ作品や、マーベル、スターウォーズなどウォルトディズニーが権利を持つ映画を中心に特集。同じく元アイドルの最上もがさん、アイドル声優の中村繪里子さんも出演し、アイドルファンにはたまらない放送回となりました。

自身が卒業した後も、乃木坂46との仲は全く変わっていません。斉藤優里さんのファースト写真集「7秒のしあわせ」をスイカのメンバー全員で祝福したり、和田まあやさんと斎藤ちはるさんの3人で中華料理でランチをしたこともインスタグラムで公表しています。